Hội chứng ruột kích thích không có tổn thương tại đường ruột, nhưng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa tái đi tái lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, những bài thuốc nam được nhiều người bệnh lựa chọn nhằm giảm nhẹ triệu chứng bởi tính an toàn, hiệu quả mà nó đem lại. Trong bài viết dưới đây, IMIALE A+ sẽ tổng hợp 8 mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng thuốc nam đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và giúp cải thiện triệu chứng của bệnh đáng kể.
Mục lục
1. Dấu hiệu nhận biết hội chứng ruột kích thích
Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích thường không đặc trưng, có thể nhầm lẫn với các rối loạn tiêu hóa thông thường nên thường bị người bệnh bỏ qua:
- Đau bụng: Người bệnh đau quặn bụng, dữ dội, đôi khi sờ thấy cục cứng ở vị trí đau. Cơn đau bụng giảm sau khi bệnh nhân trung tiện hoặc đại tiện.
- Tần suất đi ngoài thay đổi: Người bệnh đi ngoài nhiều hơn bình thường, cảm giác đi ngoài không hết phân, vẫn mót rặn.
- Đại tiện táo hoặc lỏng: phân không thành khuôn, đầu rắn đuôi nát, phân có dịch nhầy, không có máu. Thường đại tiện ngay sau khi ăn, đặc biệt khi ăn đồ lạ, đồ tanh…
- Chướng bụng: bệnh nhân thường xuyên bị đầy hơi, trung tiện nhiều.
- Các triệu chứng khác: mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ,…
Tuy nhiên, để được chẩn đoán xác định bệnh, người bệnh cần được đến cơ sở y tế để thăm khám, chẩn đoán và có phác đồ điều trị thích hợp.
>>> Xem bài viết: Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng ruột kích thích – Dấu hiệu nhận biết chính xác nhất
2. 8 mẹo chữa ruột kích thích bằng thuốc nam
Hiện nay, hội chứng ruột kích thích chưa có biện pháp điều trị dứt điểm. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường tái đi tái lại, đặc biệt khi gặp các yếu tố thúc đẩy như: căng thẳng, stress, ăn đồ ăn lạ,… Khi đó, người bệnh có thể áp dụng các mẹo từ thuốc nam để cải thiện triệu chứng, vừa an toàn lại tiện dụng, hạn chế tác dụng không mong muốn khi sử dụng thuốc tây.
Dưới đây tổng hợp 8 bài thuốc người bệnh có thể áp dụng giúp cải thiện đáng kể tình trạng khó chịu của hội chứng ruột kích thích.
2.1. Bài thuốc từ lá ổi
Lá ổi có chứa các hoạt chất Tanin có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn gây tiêu chảy, đồng thời giảm co thắt nhu động ruột, giảm đau bụng.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 8-10 lá ổi, đem rửa lá sạch
- Bước 2: Đun sôi lá ổi với 500ml nước trong 5 phút
- Bước 3: Uống phần nước đã đun, có thể cho thêm 1 thìa mật ong cho dễ uống hơn.
2.2. Bài thuốc từ lá mơ lông
Trong lá mơ lông chứa các hoạt chất như: alcaloid, tinh dầu, vitamin, khoáng chất, đặc biệt là sulfide dimethyl disulphide được cho là có tác dụng tương tự như một chất kháng sinh, có công dụng kháng viêm, điều hòa nhu động ruột, cân bằng hệ vi sinh và cải thiện tình trạng cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá mơ lông, rửa sạch lá qua vài lần nước và ngâm trong nước muối 10 phút để loại bỏ vi khuẩn.
- Bước 2: Bệnh nhân ăn trực tiếp lá mơ lông hoặc thái nhỏ lá rồi đem chiên với trứng, ăn trong mỗi bữa ăn
2.3. Bài thuốc từ lá lược vàng
Lược vàng là dược liệu lành tính chứa chất béo, flavonoid, vitamin,…có công dụng chống viêm, giảm đau, co thắt trong hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, bệnh nhân không nên lạm dụng dùng với liều lượng lớn bởi lá lược vàng có thể gây hạ huyết áp.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 4-5 lá lược vàng, đem rửa sạch
- Bước 2: Xay lá lược vàng với 500ml nước, lọc lấy phần nước ép
- Bước 3: Đun sôi phần nước ép lá lược vàng rồi uống
2.4. Bài thuốc từ bột nghệ
Bột nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin, chất xơ, các vitamin,…giúp kháng khuẩn, kích thích bài tiết mật giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm chướng bụng, buồn nôn ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị bột nghệ, mật ong, nước nóng
- Bước 2: Cho 2 thìa cafe bột nghệ vào 300ml nước nóng, thêm 1 thìa mật ong
- Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp bột nghệ và mật ong rồi uống
>>> Xem thêm: 10 cách chữa viêm đại tràng co thắt tại nhà đơn giản, hiệu quả
2.5. Bài thuốc từ nha đam
Lá nha đam chứa hoạt chất barbaloin, chất chống oxy hóa,…có công dụng chống viêm, giảm đau bụng, đầy hơi trong hội chứng ruột kích thích, giúp nhuận tràng hỗ trợ bệnh nhân bị táo bón.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 3 lá nha đam, mật ong, sữa chua
- Bước 2: Cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài lá nha đam, lọc lấy phần thịt bên trong mang xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ thành hạt lựu
- Bước 3: Lấy 40ml nha đam xay trộn với 1 thìa mật ong rồi uống hoặc lấy 2 thìa nha đam đã cắt nhỏ ăn cùng với sữa chua.
2.6. Bài thuốc từ gạo rang
Gạo rang chứa nhiều carbohydrate, chất khoáng, một số vitamin,…giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy do hội chứng ruột kích thích, hấp thu các vi khuẩn gây tiêu chảy, chất độc hại tại niêm mạc đường tiêu hóa và bài tiết ra ngoài.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 150g gạo
- Bước 2: Cho gạo vào rang trên lửa nhỏ đến khi chuyển sang màu vàng và thơm thì tắt bếp
- Bước 3: Cho gạo đã rang vào 500ml nước, đun sôi nước gạo trong 10 phút
- Bước 4: Lọc phần nước gạo rồi uống.
2.7. Bài thuốc từ hoa chuối
Hoa chuối không chỉ là món ăn kèm quen thuộc ở nước ta mà nó còn là vị thuốc chữa bệnh. Hoa chuối giàu chất xơ, acid béo, vitamin E,…có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng, tăng co bóp nhu động ruột giúp giảm tình trạng táo bón trong hội chứng ruột kích thích.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 300g hoa chuối, thái lát mỏng
- Bước 2: Có thể ăn sống phần hoa chuối đã thái hoặc đem đun với 200ml nước trong 5 phút rồi lọc lấy phần nước uống.
2.8. Bài thuốc từ củ riềng
Trong riềng có chứa dầu cay Galangola – đây là thành phần giúp hỗ trợ kích thích hoạt động đường tiêu hóa, giảm chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn, đau bụng.
Cách làm:
- Bước 1: Chuẩn bị 10g riềng, cạo vỏ rồi rửa sạch.
- Bước 2: Thái riềng thành các lát mỏng, cho riềng vào 300ml nước, đun sôi hỗn hợp trong 5 phút
- Bước 3: Uống trực tiếp nước riềng đã đun
3. Lưu ý khi áp dụng mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng thuốc nam
Khi áp dụng những mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng thuốc nam, bệnh nhân cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất:
3.1. Bài thuốc nam chỉ có tác dụng giảm triệu chứng của bệnh mà không trị tận gốc bệnh
Những bài thuốc nam trên chỉ có tác dụng điều trị các triệu chứng do hội chứng ruột kích thích gây ra, không giúp điều trị nguyên nhân gây bệnh. Do vậy bệnh nhân không nên sử dụng bài thuốc lâu dài nếu tình trạng bệnh không thuyên giảm.
3.2. Không lạm dụng các bài thuốc nam trị hội chứng ruột kích thích
Bệnh nhân nên sử dụng các bài thuốc với liều lượng phù hợp, việc lạm dụng thuốc có thể gây ra những hậu quả không mong muốn cho bệnh nhân.
3.3. Kết hợp dùng bài thuốc nam với chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh
Chế độ ăn: Bệnh nhân nên bổ sung chất xơ, vitamin từ hoa quả, tránh thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, cafe,…
Chế độ sinh hoạt: Tránh căng thẳng, lo lắng, nghỉ ngơi đúng giờ, luyện tập thể dục, thể thao rèn luyện sức khỏe và tinh thần thoải mái.
>>> Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích kiêng gì, ăn gì? Thực đơn cải thiện tiêu hóa
3.4. Bổ sung men vi sinh
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, hội chứng ruột kích thích có sự liên quan đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là sự thiếu hụt hai lợi khuẩn thiết yếu Bifidobacterium và Lactobacillus, khiến các triệu chứng tái đi tái lại. Vì vậy, giải pháp mới trong cải thiện các triệu chứng hội chứng ruột kích thích là bổ sung lợi khuẩn thiết yếu. Việc bổ sung lợi khuẩn có vai trò:
- Kiểm soát các yếu tố viêm tại chỗ ở đường tiêu hóa
- Ức chế hại khuẩn
- Tăng sản sinh chất nhầy bảo vệ đường tiêu hóa
- Tăng cường sản sinh kháng thể, tăng sức đề kháng
- Tái tạo hàng rào biểu mô niêm mạc ruột
- Thiết lập sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột
Tuy nhiên, lợi khuẩn dễ bị tiêu diệt khi qua môi trường acid dạ dày nên cần được bào chế bằng công nghệ đặc biệt để đảm bảo lợi khuẩn sống sót khi đến tới đại tràng.
Men vi sinh Imiale A+ bổ sung hai lợi khuẩn thiết yếu Bifidobacterium BB-12 và Lactobacillus LA-5 kết hợp chất xơ hòa tan hàm lượng cao. Imiale A+ ứng dụng công nghệ bao kép độc quyền Cryoprotectant bao lợi khuẩn trong lớp Phospholipid kép, đảm bảo lợi khuẩn sống, bền vững khi tới đại tràng và thể hiện tác dụng. Imiale A+ có tới hơn 450 nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả trên các bệnh nhân viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa… và được các tổ chức uy tín thế giới chứng nhận, khuyên dùng.
Hy vọng khi áp dụng các mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng thuốc nam mà Imiale A+ vừa cung cấp, bệnh nhân sẽ cải thiện các triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích. Bên cạnh đó, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt và bổ sung men vi sinh để cải thiện và ngăn ngừa các triệu chứng tái phát.
Nếu cần được tư vấn và giải đáp cho những thắc mắc của mình, bạn đừng ngần ngại liên hệ theo hotline 1900 9482 để được các chuyên gia của Imiale A+ hỗ trợ tận tình.
>>> Xem bài viết: Điều trị hội chứng ruột kích thích – Phác đồ chuẩn chuyên gia
