Viêm đại tràng nếu không điều trị sớm và đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xuất huyết đại tràng, thủng đại tràng,… thậm chí là ung thư đại tràng. Vì vậy, khi phát hiện viêm đại tràng cần có biện pháp cải thiện kịp thời, đúng cách. Cùng tìm hiểu từ dấu hiệu, nguyên nhân đến các cách xử lý viêm đại tràng tại nhà trong bài viết dưới đây.
Mục lục
1. Dấu hiệu nhận biết Viêm đại tràng
Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương tại niêm mạc đại tràng, với các triệu chứng điển hình như:
- Đau bụng dưới: Đau quặn hoặc đau âm ỉ. Đau giảm sau khi đi đại tiện
- Rối loạn đại tiện: Thường gặp là tiêu chảy, hiếm gặp táo bón. Phân lỏng, có nhầy hoặc có thể có máu
- Đầy hơi, chướng bụng: Thường tăng lên sau ăn
- Mệt mỏi, chán ăn, sụt cân, sốt
2. Nguyên nhân Viêm đại tràng
Viêm đại tràng cấp tính do một hoặc nhiều các nguyên nhân sau đây:
- Chế độ ăn uống không khoa học như: dùng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá; ăn nhiều đồ đóng gói sẵn, đồ ăn khó tiêu như đồ cay, nóng, dầu mỡ; đồ ăn không đảm bảo vệ sinh, nhiễm khuẩn, nhiễm virus
- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: làm việc quá sức, hay thức khuya
- Sử dụng thuốc tây kéo dài, đặc biệt là các thuốc NSAIDs, kháng sinh
- Tiền sử gia đình
Nguyên nhân viêm đại tràng tái đi tái lại
Là do chưa tác động đến cân bằng hệ vi sinh đường ruột!
Dù khởi đầu mắc viêm đại tràng do căn nguyên gì thì đại tràng người bệnh đều có sự sụt giảm nghiêm trọng lợi khuẩn, gây mất cân bằng vi sinh. Tuy nhiên, đa số các phương pháp điều trị lại chỉ tác động giảm triệu chứng, tiêu diệt ổ viêm mà chưa chú trọng đến khôi phục hệ lợi khuẩn. Thậm chí, một số loại thuốc điều trị đại tràng, đặc biệt là kháng sinh còn tiêu diệt luôn các vi khuẩn có lợi này.
Trong khi đó, lợi khuẩn là hàng rào lông nhung vật lý bao bọc đại tràng, tạo điều kiện làm lành niêm mạc tổn thương. Đồng thời, lợi khuẩn tiết ra chất nhầy, chất kháng khuẩn tự nhiên bảo vệ đại tràng khỏi các tác nhân có hại. Lợi khuẩn suy yếu làm lớp lá chắn đại tràng mất đi, niêm mạc loét không có điều kiện được chữa lành, đề kháng ruột kém. Khi đó, chỉ cần ăn những thức ăn không đảm bảo vệ sinh, nhiều dầu mỡ, rượu bia hay sinh hoạt không điều độ thì đại tràng lập tức bị kích ứng, viêm nhiễm trở lại.
Viêm đại tràng tái đi tái lại nhiều lần dễ tiến triển thành viêm đại tràng mãn tính, gây những khó chịu kéo dài cho người bệnh, phải kiêng khem nhiều và khó điều trị dứt điểm.
3. Mẹo cải thiện viêm đại tràng tại nhà
Khi tình trạng viêm xảy ra cấp tính, nên đến cơ sở y tế để chẩn đoán xác định chính xác và có đơn kê phù hợp. Các thuốc được dùng trong khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, 40% viêm đại tràng tiến triển thành mãn tính. 1 người có thể gặp đến 4 đợt viêm đại tràng tái phát trong năm. Để hạn chế tính trạng này, PGS.TS Nguyễn Duy Thắng – Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội khuyến cáo nên điều trị kết hợp cùng với chế độ ăn, sinh hoạt, thực phẩm bổ sung.
Dưới đây là một số mẹo cải thiện viêm đại tràng, phòng ngừa viêm đại tràng hiệu quả tại nhà
3.1. Điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh
Một trong các nguyên nhân chính của viêm đại tràng là do chế độ ăn. Nên việc thay đổi chế độ ăn giúp cải thiện viêm đại tràng đáng kể.
Nguyên tắc
- Sử dụng thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn như sữa chua, kampucha,…
- Bổ sung đủ chất xơ: hoa quả, rau xanh,…
- Hạn chế thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng gây áp lực lên đại tràng
- Chế biến món ăn bằng phương pháp đơn giản như luộc, hấp
- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày (nếu có điều kiện)
Một số thực phẩm nên kiêng, hạn chế
- Kiêng đồ uống có cồn, cà phê, đồ uống có ga, các sản phẩm từ sữa
- Hạn chế thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, đồ ăn đóng gói
- Hạn chế các loại hạt nhiều chất béo như hạt đậu phộng, hạt óc chó, hạt hạnh nhân,…
- Hạn chế đồ nhiều đường như bánh kẹo quá ngọt
- Hạn chế khoai lang, bột sắn dây, yến mạch
Ngoài ra, nên quan sát chế độ ăn, khi thấy đại tràng bị kích ứng bởi loại thực phẩm gì thì nên hạn chế loại thực phẩm đó
3.2. Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ
Tâm lý ảnh hưởng đến hoạt động của hệ trục não – ruột, đến chức năng ruột. Vì vậy, lời khuyên là:
- Tránh làm việc quá sức, căng thẳng trong công việc, cuộc sống
- Giữ tâm lý thoải mái, đi ngủ sớm trước 23h
Ngoài ra, những vận động thể chất cũng giúp đại tràng hoạt động tốt hơn. Nên tập thể dục thể thao đều đặn, có thể bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, duy trì 30 phút mỗi ngày.
3.3. Sử dụng các bài thuốc dân gian
Theo dân gian, một số thực vật có khả năng làm lành các ổ viêm, giảm triệu chứng viêm đại tràng như lá ổi, lá vối, lá mơ lông, vừng đen,…
Lá ổi non
Sấy khô lá ổi non rồi nghiền mịn. Sau đó, lấy 5 gam bột lá ổi hòa vào 200ml nước ấm và uống trực tiếp. Uống đều đặn ngày 2 lần/ ngày
Lá mơ lông
Giã nát hoặc cho lá mơ lông vào máy xay. Sau đó, cho nước nóng vào khuấy đều và chắt lấy nước uống. Mỗi ngày uống 1 cốc
Lưu ý: Các phương pháp này chỉ áp dụng được với các trường hợp nhẹ, cho thời gian cải thiện thường lâu và các công thức chưa được kiểm chứng về hiệu quả.
3.4. Bổ sung lợi khuẩn sống (men vi sinh)
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Vân Hồng – Nguyên trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Bạch Mai: Bổ sung lợi khuẩn sống là phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng hiệu quả, có triển vọng nhất hiện nay. Lợi khuẩn tác động vào căn nguyên viêm đại tràng cấp tính và mãn tính, giúp giảm nhanh triệu chứng, đồng thời giúp ổn định đại tràng lâu dài, ngừa tái phát. Tác dụng của lợi khuẩn:
- Thải độc đại tràng, đào thải hại khuẩn gây viêm
- Hỗ trợ giảm viêm, lành loét
- Hồi phục đại tràng trở về bình thường
Men vi sinh Imiale A+ từ Nhà sản xuất 148 năm tại Đan Mạch, chuyên biệt cho Viêm đại tràng
Men vi sinh Imiale A+ là men đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam, chứa hai chủng lợi khuẩn thủ lĩnh tiêu hóa: Bifidobacterium BB-12 và Lactobacillus LA-5. Sử dụng công nghệ bao kép độc quyền Cryoprotectant, Imiale A+ đưa lợi khuẩn vào sâu trong đại tràng với tỷ lệ SỐNG, GẮN ĐÍCH lên tới 90%. Nhờ đó, Imiale A+ tác động vào chính xác căn nguyên, là giải pháp tối ưu cho bệnh đại tràng
Kết hợp thêm thành phần chất xơ hòa tan Inulin giúp tăng cường hiệu quả của lợi khuẩn, Imiale A+ cho tác dụng bền vững và hạn chế tối đa nguy cơ tái phát
- 95% người sử dụng hài lòng về sản phẩm: Bụng êm, hết đau bụng, đầy bụng, đi ngoài ổn định, ăn uống thoải mái, không cần kiêng khem kĩ lưỡng.
- Liều tấn công: 2 gói/ ngày, khi triệu chứng ổn: 1 gói/ ngày
- Imiale dẫn đầu các men vi sinh về bằng chứng lâm sàng với 450 nghiên cứu chứng minh hiệu quả, FDA Hoa Kỳ chứng nhận, Tổ chức Tiêu hóa thế giới khuyên dùng
- Hiện nay, Imiale đã có mặt tại bệnh viện, nhà thuốc lớn như chuỗi nhà thuốc Long Châu. Tại đây, Imiale được các chuyên gia đánh giá cao và tin tưởng sử dụng
Đánh giá của Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội về Imiale A+
PGS Duy Thắng chia sẻ: ” Thực tế đã sử dụng và thấy rằng Imiale A+ rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng như là: Hết đau bụng, sôi bụng, ăn uống thoải mái và quan trọng là hiệu quả lâu dài”
Đánh giá của người bệnh sau sử dụng Imiale A+
Chú Hùng – Nghệ An sau 3 tháng dùng Imiale A+ chia sẻ: “Nhiều năm sống chung với viêm đại tràng, ăn xong là bụng ậm ạch, đi ngoài. Từ khi biết đến Imiale A+, tiêu hóa đã ổn, không thấy tái lại nữa”
Trên đây là cập nhật những thông tin khoa học trong xử lý viêm đại tràng mới nhất. Đa số các trường hợp khi phát hiện viêm đại tràng và áp dụng các phương pháp đã nêu đều thấy cải thiện. Tuy nhiên, lưu ý với bệnh lý này, người bệnh cần kiên trì và tuân thủ nghiêm túc các nguyên tắc trong điều trị. Hy vọng bạn thấy bài viết hữu ích và tìm được cách sớm cải thiện bệnh.
