Đi ngoài nhiều lần trong ngày, ăn xong đau bụng đi ngoài có thể là những rối loạn tiêu hóa thông thường những cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý cần đặc biệt chú ý. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp cải thiện tình trạng này.
1. Nguyên nhân đi ngoài nhiều lần trong ngày, ăn xong đau bụng đi ngoài
- Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh
- Chế độ ăn không khoa học: Uống nhiều những đồ uống có cồn như rượu, bia làm chết các vi khuẩn có lợi, làm thay đổi nhu động ruột, mất lớp nhầy bảo vệ niêm mạc ruột. Từ đó, dễ gây các rối loạn trong tái hấp thu, đào thải như phân nước, phân sống, đi ngoài nhiều lần trong ngày
- Dùng thuốc kéo dài: Một số loại thuốc có tác dụng phụ là tiêu chảy, đặc biệt là kháng sinh.
- Căng thẳng, lo âu: Những lo lắng trong công việc hay cuộc sống thường ngày cũng một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi cầu nhiều lần.
Tuy nhiên, khi tình trạng rối loạn đi ngoài diễn ra lâu ngày, có thể kèm theo đau bụng dưới, đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu, rất có thể bạn đang gặp các tình trạng bệnh lý:
Viêm đại tràng
Viêm đại tràng có thể do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, do nhiễm khuẩn, nhiễm virus đường ruột. Người bệnh hay gặp các triệu chứng như ăn xong đau bụng đi ngoài, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân sống, lỏng, nát, hoặc đau bụng, sôi bụng, đầy bụng, xì hơi,…
Hội chứng ruột kích thích
Chưa có cơ chế rõ ràng gây ra bệnh lý này. Nhưng các nghiên cứu gần đây cho rằng có liên quan đến sự mất cân bằng vi sinh và rối loạn hệ trục não – ruột. Hệ trục não – ruột kích thích ruột trở nên nhạy cảm, rối loạn co bóp, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy bụng khó tiêu đặc biệt sau ăn, phân lúc lỏng lúc táo, đầu rắn đuôi nát,….
2. Giải pháp cải thiện đi ngoài nhiều lần trong ngày
2.1. Chế độ ăn
- Theo dõi chế độ ăn để hạn chế các thực phẩm gây kích ứng. Với đại tràng co thắt, mỗi người có thể bị kích thích bởi các thực phẩm khác nhau. Đôi khi uống nước lạnh hay uống sữa vào buổi sáng, hay ăn một loại rau sống cũng có thể là nguyên nhân khiến người bệnh đi ngoài nhiều lần.
- Thực hiện chế độ ăn lành mạnh. Lưu ý đến chế độ ăn đủ lợi khuẩn và chất xơ, vì hai loại thực phẩm này giúp tiêu hóa tốt hơn: sữa chua, kompucha, một số loại phô mai, rau xanh, hoa quả,…
- Hạn chế các đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, các đồ uống có cồn, có ga, caffein.
2.2. Chế độ sinh hoạt
- Thường xuyên tập thể dục. Tập thể dục giúp cải thiện nhu động đại tràng giúp hỗ trợ tiêu hóa
- Giữ tâm lý thoải mái, tránh suy nghĩ căng thẳng lo âu.
2.3. Bổ sung lợi khuẩn sống – gắn đích
Trong nhiều trường hợp, người bệnh đã thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt nhưng tình trạng vẫn không cải thiện.
Theo các chuyên gia, nguyên tắc quan trọng mà nhiều người không biết đến đó là: Cần bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn cho đường ruột. Lợi khuẩn có tác dụng đào thải các vi khuẩn gây hại, tiết ra hoạt chất làm lành tổn thương, giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Đồng thời, lợi khuẩn tái thiết lập cân bằng vi sinh, xây dựng hàng rào bảo vệ ngăn các tác nhân xấu tấn công. Và đây chính là mấu chốt trong việc xử lý và ngăn các rối loạn tiêu hóa quay trở lại
Tuy nhiên, lợi khuẩn rất nhạy cảm với nhiệt độ, độ ẩm và môi trường acid. Vì vậy, khi sử dụng đường uống qua acid dạ dày, hầu hết sản phẩm lợi khuẩn thông thường sẽ bị tiêu diệt và không phát huy được tác dụng.
Các nhà khoa học tại Chr.Hansen – công ty công nghệ sinh học 148 năm tuổi đã phát triển một công nghệ đặc biệt: Cryoprotectant. Công nghệ này giúp tạo ra thế hệ lợi khuẩn sống – gắn đích, khắc phục toàn bộ những bất lợi trong sử dụng lợi khuẩn:
- Bền vững khi đi qua acid dạ dày, sống – gắn đích đến 90%
- Giữ được đặc tính tự nhiên của lợi khuẩn
- Phát huy tác dụng nhanh và mạnh
Từ đây, lợi khuẩn sống – gắn đích được nhiều chuyên gia tin tưởng sử dụng trong hỗ trợ rối loạn tiêu hóa, cũng như các bệnh lý viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích
3. Imiale A+ – Lợi khuẩn sống – gắn đích từ Đan Mạch
3.1. Imiale A+ – Thành tựu của nhà sản xuất lợi khuẩn 148 năm tại Đan Mạch
Imiale A+ là lợi khuẩn sống – gắn đích, độc quyền từ nhà sản xuất 148 năm tuổi Chr.Hansen Đan Mạch. Imiale A+ giúp cải thiện nhanh chóng rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Hiệu quả của Imiale A+ đã được chứng minh qua 450 nghiên cứu lâm sàng và được tổ chức Tiêu hóa thế giới chứng nhận và khuyên dùng.
3.2. Ưu điểm vượt trội của Imiale A+
Ngoài công nghệ bào chế hiện đại, Imiale A+ sở hữu bảng thành phần ưu việt gồm 6 tỷ lợi khuẩn thủ lĩnh và 4 gam chất xơ Inulin.
- Lợi khuẩn trong Imiale A+ là Bifidobacterium và Lactobacillus. Hai lợi khuẩn này nắm giữ vai trò quan trọng nhất với hệ tiêu hóa
- Nếu như các sản phẩm lợi khuẩn khác, chất xơ chỉ được thêm vào với lượng rất ít thì Imiale A+ có chứa tới 4 gam chất xơ. Lượng chất xơ này nuôi dưỡng lợi khuẩn, giúp xây dựng hệ sinh thái lợi khuẩn bền vững. Đây là điểm độc đáo khiến Imiale A+ có hiệu quả bền vững hơn hẳn các lợi khuẩn thông thường
3.3. Hiệu quả của Imiale A+ đã được chứng nhận
Imiale A+ được đưa vào 450 nghiên cứu trên những người mắc rối loạn tiêu hóa tại nhiều quốc gia trên thế giới. Kết quả nghiên cứu cho thấy, 95% người sử dụng Imiale A+ cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo bón, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Tại Việt Nam, Imiale A+ được bộ Y tế cấp phép lưu hành và hiện tại được phân phối tại hàng nghìn nhà thuốc, bệnh viện lớn toàn quốc.
Xem nghiên cứu tại đây: 450 nghiên cứu của Imiale A+
Đánh giá cao từ chuyên gia
PGS.TS.BS Nguyễn Duy Thắng – Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội dành những lời khen cho sản phẩm: “Imiale A+ có những ưu điểm về chủng lợi khuẩn ưu việt, công nghệ bao lợi khuẩn rất hiện đại và lại là một sản phẩm có đến hơn 400 nghiên cứu khoa học chứng minh về hiệu quả và an toàn. Tôi đánh giá cao và thấy rằng , Imiale A+ sử dụng rất tốt cho người tiêu hóa kém, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích như là: Hết đau bụng, sôi bụng, ăn uống thoải mái và quan trọng là hiệu quả lâu dài.”
Phản hồi tích cực từ người dùng
Anh Quý là nhân viên văn phòng, do thường xuyên ăn ngoài nên tiêu hóa kém: đau bụng, đầy hơi, đi ngoài liên tục. Đặc biệt là những thời gian căng thẳng, stress, tình trạng của anh lại càng nặng hơn. Đi ra ngoài anh thấp thỏm tìm nhà vệ sinh, không dám ăn vì chỉ lo đầy bụng khó tiêu, đến mức ngồi làm việc cũng không tập trung được. Nhưng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng Imiale A+, anh phấn khởi chia sẻ rằng các triệu chứng khó chịu trước kia đã hoàn toàn biến mất. Giờ đây, anh thoải mái ăn uống theo sở thích, tự tin, vui vẻ, nâng cao hiệu suất trong công việc.
Chú Hùng đã viêm đại tràng nhiều năm nay. Dù chú thử không biết bao nhiêu cách khác nhau từ Đông Y đến Tây Y, viêm đại tràng vẫn cứ dai dẳng, mãi không khỏi. Cứ dăm bữa nửa tháng, các cơn đau âm ỉ bụng dưới làm chú mất ăn mất ngủ. Đấy là còn chưa kể cứ ăn sáng xong là đi ngoài, ngày đi đến 5 – 6 lượt. Với tâm thế “có bệnh thì vái tứ phương”, chú tìm hiểu thông tin sản phẩm rất kỹ càng và đặt niềm tin vào Imiale A+. Kết quả không phụ sự mong đợi, các cơn đau bụng bắt đầu êm, dịu dần dần. Tiêu hóa cũng được cải thiện hơn rất nhiều, ngày chú chỉ còn đi ngoài 1,2 lần, phân thành khuôn. Quan trọng nhất, dù sau sử dụng liệu trình Imiale A+ đã hơn 1 năm, các triệu chứng viêm đại tràng đã không quay trở lại. Giờ đây, chú chỉ ước giá như mình biết liệu pháp dùng lợi khuẩn sống, gắn đích này sớm hơn
Hàng triệu người đã chọn dùng Imiale A+ để cải thiện các tình trạng rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích và phản hồi hài lòng về sản phẩm.
Và đây là đánh giá của khách hàng trên trang shopee chính thức của sản phẩm
Xem thêm đánh giá của người dùng tại đây:
