Cảm ơn bạn đã tin tưởng Imiale A+, chúng tôi xin kết nối câu hỏi của bạn với PGS.TS.BS Nguyễn Duy Thắng – Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội và TS.DS Kiều Thị Hà My – Trường Đại học Dược Hà Nội

Giải pháp cho Hội chứng ruột kích thích: Cần đi từ nguyên nhân

Những triệu chứng bạn gặp là những triệu chứng điển hình của Hội chứng ruột kích thích/ Đại tràng co thắt. Ở người bệnh, nhu động ruột tăng lên nhiều lần so với người bình thường, đặc biệt sau ăn. Quá trình tạo phân ngắn, phân chưa kịp tái hấp thu nước dẫn tới chưa hình thành kết cấu, phân lỏng, nát. 

Cũng chính nhu động ruột tăng khiến đại tràng co thắt gây đau, đau âm ỉ hoặc đau quặn thắt, đau phần bụng dưới không cố định vị trí, có thể bên trái, phải hoặc phần bụng giữa. Ngoài ra, các triệu chứng đầy hơi, bụng khó chịu, ậm ạch là do hại khuẩn tại đại tràng lên men, sinh hơi nhiều.

Khi nội soi, đại tràng người bệnh không có tổn thương, không viêm loét nhưng nếu để các triệu chứng kéo dài có nguy cơ ảnh hưởng tới các cơ quan tiêu hóa khác và hơn hết ảnh hưởng tới sinh hoạt, cuộc sống.

Vì vậy, theo PGS.TS.BS Nguyễn Duy Thắng – Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội, bạn nên xử lý sớm khi phát hiện Hội chứng ruột kích thích. Bác sỹ Thắng gợi ý bạn một số biện pháp như sau:

• Hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu, bia,… Đa số những người mắc hội chứng ruột kích thích gặp các triệu chứng nặng hơn sau khi ăn, uống các loại thực phẩm này
• Điều chỉnh chế độ ăn. Giảm các món cay, nóng, dầu mỡ. Chú ý bổ sung đủ nước, đủ chất xơ hàng ngày
• Rèn luyện thể thao. Vận động hàng ngày giúp cải thiện vận động tiêu hóa
• Tránh lo lắng, căng thẳng. Tâm lý là yếu tố liên quan đến mức độ nặng của bệnh và hiệu quả khi điều trị

Điều quan trọng nhất trong cải thiện bệnh đó là phải giải quyết được nguyên nhân.

Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện và thống nhất rằng. Hội chứng ruột kích thích liên quan tới 2 nguyên nhân chính: Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và Rối loạn hệ trục não ruột.

Thông thường, ở người khỏe mạnh bình thường, hệ vi sinh tại đường ruột bao gồm 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Với tỷ lệ cân bằng này, lợi khuẩn áp đảo hại khuẩn và giữ hệ tiêu hóa ổn định, trơn tru. Tuy nhiên, ở những người bệnh Hội chứng ruột kích thích, số lượng lợi khuẩn sụt giảm làm thay đổi cán cân lợi khuẩn – hại khuẩn. Lợi khuẩn không đủ khiến chức năng hệ trục não – ruột bị rối loạn, ruột tăng nhu động và kéo theo rối loạn tiêu hóa.

Trong khi đó, nếu bạn chỉ đang sử dụng các loại thuốc hỗ trợ triệu chứng thì sẽ không giải quyết được triệt để căn nguyên. Ruột đã mất đi hàng rào bảo vệ nên dễ nhạy cảm và bị tấn công bởi các yếu tố có hại. Cả hai chuyên gia đều cho rằng:

Việc BỔ SUNG LỢI KHUẨN sẽ là mấu chốt để giải quyết Hội chứng ruột kích thích

Những tác động tuyệt vời của lợi khuẩn với Hội chứng ruột kích thích

Các khuyến cáo gần đây đều khuyến nghị bổ sung lợi khuẩn trong xử lý Hội chứng ruột kích thích. Bởi những tác dụng của chúng:

• Điều hòa chức năng trục não – ruột, cải thiện vận động của đường tiêu hóa, người bệnh giảm nhanh các triệu chứng khó chịu
• Gia tăng lớp chất nhày, các hoạt chất kháng khuẩn trên biểu mô niêm mạc, ngăn chặn các yếu tố có hại tấn công vào thành ống tiêu hóa
• Hỗ trợ tiết enzym tiêu hóa, tiêu hóa thức ăn tốt hơn
• Kích thích sản xuất serotonin. Đây là hormon “hạnh phúc”, không chỉ giúp gia tăng cảm giác ngon miệng mà còn cải thiện tinh thần người bệnh, giảm căng thẳng, lo âu, hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị bệnh

Lựa chọn lợi khuẩn thế nào để có hiệu quả?

Lợi khuẩn rất nhạy cảm với môi trường acid nên khi qua dạ dày, có đến 99% lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt. Như vậy, dù có bổ sung bao nhiêu lợi khuẩn cũng không có tác dụng.  Bác sỹ Thắng đưa ra 2 tiêu chí quan trọng trong lựa chọn lợi khuẩn, dựa theo theo tiêu chuẩn của Tổ chức thế giới

Lợi khuẩn sống, bám dính vị trí tác dụng

Lợi khuẩn cần phải sống ở dạng tự nhiên của lợi khuẩn trong đường ruột. Và khi đi đến đích, lợi khuẩn bám dính, thể hiện tác dụng

Số lượng lợi khuẩn thích hợp, được chứng minh bằng nghiên cứu khoa học.

Tiêu chuẩn để lựa chọn lợi khuẩn là dựa vào các nghiên cứu lâm sàng, chứ không chỉ là số lượng lợi khuẩn. Nên lựa chọn các sản phẩm lợi khuẩn có đầy đủ nghiên cứu chứng minh hiệu quả và an toàn.

Chỉ khi lợi khuẩn đạt được hai tiêu chí này, lợi khuẩn mới phát huy tối đa tác dụng, đem lại hiệu quả tích cực trong hỗ trợ Hội chứng ruột kích thích. Hiện nay, trên thị trường, bác sỹ Thắng đánh giá cao sản phẩm Imiale A+ Đan Mạch – một trong số rất ít sản phẩm thỏa mãn các tiêu chí trong việc lựa chọn lợi khuẩn lý tưởng.

Chuyên gia chia sẻ về hiệu quả của Imiale A+ tại Hội thảo BV:

Dược sỹ tin tưởng lựa chọn Imiale A+

Khách hàng sử dụng Imiale A+ phản hồi tích cực về sản phẩm

“Hiếu đã và đang sử dụng sản phẩm, cảm thấy rất hiệu quả: bụng êm, hết chướng hơi, đầy bụng, ăn uống thoải mái…”

Anh Quý là nhân viên văn phòng, do thói quen ăn uống không điều độ, ăn hàng quán nhiều nên tiêu hóa kém. Anh thường xuyên đau bụng, đầy hơi, đi ngoài liên tục. Đặc biệt là những thời gian căng thẳng, stress, tình trạng của anh lại càng nặng hơn. Đi ra ngoài anh thấp thỏm tìm nhà vệ sinh, không dám ăn vì chỉ lo đầy bụng khó tiêu. Anh khó chịu đến mức ngồi làm việc cũng không tập trung được.

Vì lo lắng nên anh đã đi khám và được chẩn đoán Hội chứng ruột kích thích/ Đại tràng co thắt. Được kê đơn về uống, anh thấy các tình trạng của mình đỡ bớt. Anh cũng cố gắng ăn uống lành mạnh như chỉ ăn đồ nhà tự nấu, không ăn đồ sống, hạn chế bia rượu,… Nhưng chỉ khi anh ăn dừng uống thuốc là các triệu chứng lại thi nhau kéo về. Những cơn đau bụng dưới âm ỉ, đi nặng liên tục…

2. Quyết tâm không bỏ cuộc và cái kết xứng đáng

Khi bị bệnh, ai cũng như ai, thử mọi cách làm sao chỉ để khỏi. Anh Quý thăm hỏi nhiều nơi, nhiều thầy, thấy thuốc hay là mua về dùng thử. Từ các loại thực phẩm chức năng, men vi sinh đến các loại Đông Y, thảo mộc, thậm chí là châm cứu nhưng tình trạng vẫn không mấy cải thiện. Anh tìm khắp các hội nhóm, nghe tư vấn từ người chung hoàn cảnh đến chuyên gia y tế , nhưng thực sự vẫn không tìm ra cách nào để xử lý được vấn đề của mình. 

Nhưng “có bệnh thì vái tứ phương”, hàng ngày anh vẫn tìm kiếm các thông tin mới trên google, hy vọng sẽ tìm được phương pháp giúp mình chữa được bệnh. Và anh bắt gặp Imiale A+ – Lợi khuẩn sống, gắn đích từ Đan Mạch, chuyên biệt cho Hội chứng ruột kích thích. Tìm hiểu về thành phần, hiệu quả, anh cảm thấy khá yên tâm. Đọc phản hồi của người dùng, có những người đã đại tràng mười mấy năm cũng có cải thiện, anh quyết định tin tưởng và mua về sử dụng.

Trong tuần đầu, theo lời tư vấn của dược sỹ, anh pha sản phẩm với nước và uống trước ăn chia 2 lần sáng tối.

Rất bất ngờ khi anh thấy bụng mình có cảm giác êm, dịu hơn trước rất nhiều. Tuy vẫn đi lỏng nhưng tần suất đã giảm hơn trước rất nhiều. Dược sỹ có dặn anh là khi anh thấy triệu chứng đỡ dần, anh có thể giảm liều xuống 1 gói/ ngày.

Từ đó, ngày nào cũng như ngày nào, anh kiên trì, đều đặn uống. Và sau liệu trình sử dụng, anh phấn khởi chia sẻ tiêu hóa của mình đã ổn định hoàn toàn, bụng đã không còn đau, không đầy chướng, đi ngoài đều đặn và phân thành khuôn. Anh tỏ rõ sự vui mừng khi đã tìm đúng thầy, đúng thuốc

3. Hé mở công thức lợi khuẩn sống – gắn đích 

Lợi khuẩn sống, gắn đích – Thế hệ lợi khuẩn mới chuyên biệt cho các vấn đề đại tràng

Theo các nghiên cứu khoa học, lợi khuẩn trong đường ruột đóng vai trò quan trọng trong Hội chứng ruột kích thích. Khi bổ sung đủ lượng lớn lợi khuẩn, lợi khuẩn phát huy tác dụng: tiêu diệt hại khuẩn, điều chỉnh vi sinh, ổn định đường ruột. Nhờ đó, ruột khôi phục lại trạng thái cân bằng tự nhiên, cải thiện Hội chứng ruột kích thích

Việc sử dụng lợi khuẩn ( hay men vi sinh ) không mới, nhưng tại sao nhiều người dùng lại không có hiệu quả?

Lợi khuẩn rất nhạy cảm với nhiệt độ, độ ẩm và pH dạ dày. Khi sử dụng đường uống, 99% lợi khuẩn bị tiêu diệt khi đi qua acid dạ dày. Đây là lý do mà rất nhiều người dùng lợi khuẩn nhưng không nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Tại Đan Mạch, công ty Chr.Hansen chuyên về lĩnh vực công nghệ sinh học đã phát triển thành công công nghệ bao kép Cryoprotectant. Lợi khuẩn được bào chế theo công nghệ này bền vững với acid dạ dày, đảm bảo sống, bám dính tại đích và thể hiện tối đa tác dụng. Lợi khuẩn mang tên: Lợi khuẩn SỐNG – GẮN ĐÍCH, mở ra một phương pháp hỗ trợ Hội chứng ruột kích thích hiệu quả, an toàn, tự nhiên.

Imiale A+: Đầu tiên tại Việt Nam chứa lợi khuẩn sống, gắn đích và Chất xơ Inulin

Imiale A+ là một sản phẩm của Chr.Hansen Đan Mạch. Không chỉ đặc biệt bởi công nghệ sản xuất lợi khuẩn sống, gắn đích. Thành phần được lựa chọn trong Imiale A+ cũng vượt trội hơn so với các sản phẩm thông thường:

• Bộ đôi lợi khuẩn quan trọng nhất đường tiêu hóa: Bifidobacterium BB-12 & Lactobacillus LA-5. Hai lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus chiếm tới 90% tổng hệ lợi khuẩn đường ruột, giữ vai trò chủ chốt đối với hệ tiêu hóa
• Chất xơ hòa tan Inulin với hàm lượng cao, cao hơn gấp 8-10 lần so với các loại men vi sinh thông thường. Chất xơ bổ trợ cho lợi khuẩn duy trì tác dụng lâu dài, bền vững.

Sự kết hợp này là chìa khóa để Imiale A+ có được tác dụng kép, không những hạn chế triệu chứng mà còn ngăn ngừa triệu chứng tái phát

Cơ chế tác dụng và lộ trình sử dụng

Imiale A+: Chất lượng được khẳng định bởi chuyên gia và người dùng

Imiale A+ được kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, với 450 nghiên cứu quốc tế khẳng định hiệu quả. Tại Việt Nam, Imiale A+ được bộ Y tế Cấp phép lưu hành và phân phối rộng khắp tại các bệnh viện, nhà thuốc lớn toàn quốc như hệ thống chuỗi FPT Long Châu, An Khang,…

Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội PGS.TS. BS Nguyễn Duy Thắng đã nhận định: Imiale A+ có những ưu điểm vượt trội và thực tế sử dụng trên người bệnh thì thấy: Hết đau bụng, sôi bụng, ăn uống thoải mái và quan trọng là hiệu quả lâu dài”

Không chỉ anh Quý mà còn hàng triệu những người khác cũng đã tìm thấy giải pháp cho bệnh Ruột kích thích của mình nhờ Imiale A+

Xem thêm đánh giá tại đây:

1. Tổng quan về hội chứng ruột kích thích 

1.1. Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích

Cho đến nay, nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên có một số giả thuyết cho rằng, bệnh do rối loạn chức năng trục não – ruột gây ra. Cụ thể, ở người khỏe mạnh, trục não – ruột để truyền thông tin từ não đến ruột, điều khiển các hoạt động hấp thu, bài tiết nhịp nhàng. Tuy nhiên, ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích, chức năng này bị ảnh hưởng dẫn đến nhu động ruột bất thường, khiến người bệnh có cảm giác đau và rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy táo bón liên tục thất thường.

Ngoài ra, phải kể đến các yếu tố nguy cơ thúc đẩy hội chứng ruột kích thích tiến triển nhanh:  

• Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
• Căng thẳng, stress kéo dài 
• Nhiễm trùng nặng 
• Một số bệnh đường tiêu hóa: viêm ruột, rối loạn co thắt cơ trong ruột…

1.2. Triệu chứng hội chứng ruột kích thích

Mặc dù hội chứng ruột kích thích không gây tổn thương thực thể ở đại tràng và ruột non nhưng các triệu chứng của bệnh lại gây khó chịu, mệt mỏi trong sinh hoạt của người bệnh. 

Một số triệu chứng tiêu biểu của hội chứng ruột kích thích bao gồm: 

• Đau bụng: vị trí đau không cố định mà đau dọc khung đại tràng. Đau tăng lên sau ăn, hoặc chưa ăn xong đã có triệu chứng đau bụng, có thể phải ngừng ăn để bớt đau.Đau bụng do hội chứng ruột kích thích có thể kéo dài nhiều ngày, nhưng cũng có bệnh nhân đau 1-2 ngày hoặc nhiều tháng mới đau 1 lần.
• Táo bón: phân táo kèm theo nhầy bọc ngoài phân, mót rặn, cảm giác phân chưa ra ngoài hết. Phân không có lẫn máu. 
• Tiêu chảy: phân lỏng, nát lẫn nhầy, lẫn bọt. Lượng bọt và nhầy nhiều hay ít tùy từng bệnh nhân. Phân không có lẫn máu.
• Chướng bụng: bụng bệnh nhân căng tức do chứa đầy hơi gây khó chịu.

Các triệu chứng khác: chán ăn, ăn không ngon miệng. Ngoài ra, người bệnh có thể mất ngủ, đau đầu, lo lắng…

>>> Xem bài viết: Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?

2. Phân biệt hội chứng ruột kích thích với một số bệnh tiêu hóa thường gặp

Do nhầm lẫn triệu chứng của hội chứng ruột kích thích với các bệnh lý tiêu hóa thông thường nên người bệnh thường chủ quan, không xử trí bệnh đúng cách, khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Dưới đây sẽ chỉ ra những điểm giống và khác nhau về triệu chứng  giúp người bệnh dễ dàng phân biệt hội chứng ruột kích thích với hai bệnh phổ biến là   viêm loét đại tràng và viêm dạ dày

2.1. Phân biệt hội chứng ruột kích thích và viêm loét đại tràng:

Viêm loét đại tràng là tình trạng lớp niêm mạc đại tràng bị viêm nhiễm và tổn thương, gây sưng đỏ, xuất hiện các vết loét, nặng hơn là xuất huyết hoặc hình thành ổ áp xe ở niêm mạc.

Nguyên nhân

 Hai nguyên nhân gây ra tình trạng viêm đại tràng là:

• Chế độ ăn uống không điều độ, mất vệ sinh: đồ ăn sống, đồ ăn ôi thiu, khó tiêu chứa nhiều vi sinh vật tấn công niêm mạc đại tràng gây viêm, điển hình là vi khuẩn tả, lỵ amip, giun đũa… 

• Do tác dụng phụ của thuốc (thuốc kháng sinh, thuốc NSAIDs…) Kháng sinh tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn tại đại tràng dẫn đến loạn khuẩn, tạo điều kiện cho hại khuẩn tấn công gây tổn thương niêm mạc đại tràng, lâu ngày tiến triển triển thành viêm loét đại tràng. Ngoài ra một số thuốc chống viêm NSAIDs (aspirin, ibuprofen, naproxen…) có tác dụng phụ điển hình là gây viêm loét tiêu hóa, bao gồm cả viêm loét đại tràng.  .
• Tiền sử gia đình: Gia đình có người mắc viêm loét đại tràng làm tăng nguy cơ mắc bệnh của người nhà. 
• Thiếu máu cục bộ tại đại tràng: Thiếu máu đại tràng là nguyên nhân vết thương đại đại tràng khó lành và dễ tiến triển thành viêm loét. Thiếu máu cục bộ đại tràng do xơ vữa động mạch, tắc ruột,…

Triệu chứng:

• Đau bụng: âm ỉ, vị trí đau dọc theo khung đại tràng hoặc ở hố chậu trái, dưới rốn.
• Chướng bụng: mức độ vừa phải
• Đặc điểm phân: phân lỏng nát, không thành khuôn hoặc phân khô cứng do táo bón, có hoặc không có máu
• Ớn lạnh hoặc sốt
• Đau hoặc nhức khớp

2.2. Viêm dạ dày

Viêm dạ dày là tình trạng lớp chất nhầy bảo vệ dạ dày khỏi dịch tiêu hóa bị giảm đi khiến các axit tiêu hóa ăn mòn các mô lót trong dạ dày, gây ra vết loét.

Nguyên nhân

• Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori): Sau khi xâm nhập vào dạ dày, vi khuẩn HP sẽ tiết ra các độc tố gây tổn thương niêm mạc dạ dày và ức chế sản xuất yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày, hình thành các vết loét
• Sử dụng lâu dài thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Một số thuốc NSAIDs (aspirin, ibuprofen hoặc naproxen,…) gây ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin – chất bảo vệ niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày dễ bị viêm loét.
• Dư thừa axit trong dạ dày: do căng thẳng, ăn uống, sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học hoặc một số loại thực phẩm như rượu, bia,….khiến dịch vị ở dạ dày tiết ra liên tục, tăng nguy cơ hình thành vết loét

Triệu chứng:

• Đau bụng cảm giác nóng rát, cồn cào vùng thượng vị (đau ở vùng bụng trên rốn) là triệu chứng phổ biến và dễ nhận biết nhất hoặc đau tức ngực, đau vùng giữa bụng hoặc bên sườn trái. Cơn đau sẽ dữ dội hơn khi đói, dạ dày trống, cơn đau có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ tùy vào mức độ của bệnh.
• Buồn nôn
• Ợ hơi, ợ chua hoặc trào ngược axit
• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược
• Đặc điểm phân: phân có thể màu đen hoặc lẫn máu

3. Chẩn đoán xác định hội chứng ruột kích thích 

Không có xét nghiệm nào được dùng để chẩn đoán xác định bệnh nhân mắc Hội chứng ruột kích thích. Việc chẩn đoán dựa trên các triệu chứng lâm sàng của bệnh nhân và các xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh celiac, bệnh viêm ruột,….Chẩn đoán xác định sớm hội chứng ruột kích thích đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và giảm thiểu tình trạng bệnh tái lại nhiều lần.

3.1. Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng ruột kích thích

Sau khi bệnh nhân được làm các xét nghiệm loại trừ các bệnh lý khác, bác sĩ sẽ dựa vào hai bộ tiêu chuẩn là Rome và Manning giúp chẩn đoán Hội chứng ruột kích thích.

Tiêu chuẩn Rome IV

Người bệnh cảm thấy đau bụng hoặc khó chịu vùng bụng, trung bình ít nhất 1 ngày một tuần trong 3 tháng gần đây và kết hợp với 2 trong số các triệu chứng sau:

• Giảm đau bụng sau khi đi đại tiện.
• Thay đổi tần suất đại tiện.
• Táo bón hoặc tiêu chảy đan xen.

Tiêu chuẩn Manning

Bệnh nhân đau bụng và kết hợp nhiều hơn 2 trong số các triệu chứng sau:

• Đi đại tiện thường xuyên hơn khi cơn đau khởi phát
• Sau khi đỡ đau bụng, bệnh nhân đi ngoài phân lỏng
• Phân lẫn nhầy, không có máu
• Cảm giác đại tiện chưa hết và mót rặn.
• Chướng bụng

3.2. Chẩn đoán lâm sàng

Các bộ tiêu chuẩn Rome và Manning đưa ra các tiêu chí nhằm xác định các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích bao gồm:

• Đau bụng: bệnh nhân khó chịu ở bụng, co thắt ở giữa bụng hoặc bụng dưới theo mức độ nhẹ hoặc nặng. Sau khi đại tiện, bệnh nhân giảm đau bụng và khó chịu.

• Thay đổi thói quen đại tiện: người bệnh có thể đi nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường, thường có cảm giác đi ngoài chưa hết. Tiêu chảy hoặc táo bón, hoặc xen kẽ tiêu chảy và táo bón.
• Chướng bụng: không đi kèm với buồn nôn và nôn. Tình trạng được cải thiện sau khi bệnh nhân đại tiện hoặc trung tiện.
• Các triệu chứng khác: hồi hộp, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi,…

3.3. Chẩn đoán cận lâm sàng

• Xét nghiệm máu cho kết quả bình thường.
• Xét nghiệm phân, cấy phân tìm vi khuẩn cho kết quả bình thường.
• Sinh thiết, xét nghiệm mô bệnh học ở đại tràng bình thường.
• Chụp X quang cho thấy khung đại tràng bình thường hoặc có rối loạn co bóp nhu động. 
• Nội soi đại trực tràng bình thường, không có tổn thương thực thể.

Bác sĩ sẽ làm thêm các xét nghiệm khác cho bệnh nhân để phân biệt, loại trừ khả năng mắc các bệnh đường tiêu hóa khác.

>>> Xem bài viết: Khám đại tràng: Quy trình nội soi đại tràng và những điều cần lưu ý

4. Vai trò của lợi khuẩn trong Hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng

Đường ruột của con người chứa từ 500 đến 2.000 loài vi khuẩn, một số loại vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa trong khi những loài khác thì không. Sự cân bằng vi sinh vật đường ruột là điều cần thiết để duy trì sức khỏe đường ruột và có thể hỗ trợ sức khỏe toàn bộ cơ thể. 

Từ những nguyên nhân gây ra Hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng, chúng ta có thể thấy sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột sẽ làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh và các triệu chứng sẽ trầm trọng hơn. Do đó việc bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị cho bệnh nhân.

Men vi sinh là chế phẩm có chứa các vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn). Khi vào đường tiêu hóa, men vi sinh sẽ có những vai trò sau:

• Hoạt động như một rào cản và ngăn các vi khuẩn khác kích thích hệ thống miễn dịch niêm mạc.
• Tăng cường sản xuất chất nhầy và thay đổi độ đặc của chất nhầy giúp tạo một lớp chất nhầy dày hơn trong ruột, có thể bảo vệ khỏi vi khuẩn xâm nhập.
• Kích thích hệ thống miễn dịch tại niêm mạc đường ruột sản xuất các globulin miễn dịch bảo vệ và các chất bảo vệ khác.
• Thay đổi chức năng của hệ thống miễn dịch niêm mạc giúp chống viêm tốt hơn.

Một số loại men vi sinh hiệu quả nhất mà người bệnh có thể lựa chọn:

Men tự nhiên: sữa chua, phô mai, kem, kim chi,….hỗ trợ tiêu hóa và giúp duy trì sức khỏe đường ruột.

Men tổng hợp gồm 2 men phổ biến sau: 

• Men Lactobacillus: tham gia vào quá trình lên men acid lactic bằng cách sản xuất ra enzym lactase. Men được dùng cho các trường hợp bị đầy bụng, khó tiêu, chán ăn,….
• Men Bifidobacterium: là lợi khuẩn giúp tiêu hóa chất xơ, sản xuất các hóa chất quan trọng khác và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bệnh nhân nên bổ sung men Bifidobacterium trong các trường hợp: viêm ruột, viêm loét đại tràng, hội chứng ruột kích thích, cholesterol cao và thậm chí là các rối loạn sức khỏe tâm thần.

>>> Xem bài viết: Imiale A+ – Chuyên biệt cho hội chứng ruột kích thích

Hiểu rõ về những nguyên nhân và triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích cùng các bệnh về đường tiêu hóa phổ biến sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn và người thân trong việc phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị bệnh. Nếu cần được tư vấn và giải đáp cho những thắc mắc của mình, bạn đừng ngần ngại liên hệ theo HOTLINE 19009482 để được các chuyên gia của IMIALE A+ hỗ trợ tận tình.

1. Viêm đại tràng co thắt là gì?

Viêm đại tràng co thắt là hiện tượng các cơ ruột già co thắt bất thường và xảy ra đột ngột. Bệnh gây ra các rối loạn đường tiêu hoá như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy táo bón xen kẽ,…Các triệu chứng này thường có xu hướng kéo dài, trở thành thể mạn tính. Tuy nhiên, nó sẽ không gây bất kỳ biến chứng nghiêm trọng nào cho nội tạng.

2. Phân loại viêm đại tràng co thắt

Tuỳ vào tình trạng bệnh, viêm đại tràng co thắt được phân loại theo mức độ như sau:

Viêm đại tràng co thắt nhẹ

• Triệu chứng xuất hiện không thường xuyên.
• Các rối loạn tâm lý còn ít.
• Chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn sẽ thuyên giảm.

Viêm đại tràng co thắt trung bình

• Triệu chứng xuất hiện thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày.
• Suy giảm tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi nhiều hơn.
• Cần dùng thuốc kiểm soát triệu chứng.

Viêm đại tràng co thắt nặng

• Tình trạng đau quặn bụng xảy ra thường xuyên và mức độ đau nặng hơn.
• Tiềm ẩn suy nhược tâm thần suy.
• Phải phối hợp thay đổi lối sống và thuốc để chữa trị.

3. Triệu chứng của viêm đại tràng co thắt

Viêm đại tràng co thắt có các triệu chứng tương tự như bệnh rối loạn tiêu hoá. Tuỳ vào cơ địa mỗi người, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có thể khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu đặc trưng viêm đại tràng co thắt:

• Bụng đau quặn: Cơn đau bụng dữ dội, xảy ra đột ngột. Đặc biệt là đau ở vùng bụng dưới, phía bên trái. Cơn đau có thể khác nhau về cường độ theo tuỳ theo nguyên nhân gây co thắt.
• Đầy hơi, chướng bụng: Dấu hiệu này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày và không phụ thuộc vào chế độ ăn uống. 
• Đột ngột muốn đi ngoài: Các cơ đại tràng co thắt có thể làm tăng tốc độ chuyển động của thức ăn trong ruột. Do đó, khi có cơn co thắt xuất hiện sẽ khiến bạn muốn đi ngoài lập tức.
• Thay đổi nhu động ruột: Gây ra tình trạng rối loạn đại tiện với triệu chứng là tiêu chảy và táo bón xen kẽ.  
• Phân lỏng, nát: Nhu động ruột co thắt quá mức sẽ khiến thức ăn trong ruột di chuyển nhanh hơn và giảm tái hấp thu nước. Từ đó dẫn đến tình trạng phân lỏng hơn bình thường.
• Có chất nhầy trong phân: Chất nhầy trong suốt hoặc màu trắng, kèm mùi hôi có thể xuất hiện khi đại tiện.
• Ngoài ra có thể có một số triệu chứng nghiêm trọng hơn như: nôn mửa, chuột rút, sụt cân không rõ nguyên nhân, sốt…

>>> Xem thêm: Viêm đại tràng co thắt: Dấu hiệu và 10 phương pháp giảm đau nhanh

4. Yếu tố nguy cơ gây viêm đại tràng co thắt

Các nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng co thắt rất đa dạng. Bao gồm các yếu tố về lối sống, tâm sinh lý và bệnh lý, cụ thể như sau:

Chế độ ăn uống

• Thói quen ăn uống thiếu khoa học có thể gây ảnh hưởng đến nhu động ruột như bỏ bữa, nhai không kỹ, ăn uống các thực phẩm kém lành mạnh như nước có ga, bia rượu, chất kích thích…
• Vệ sinh thực phẩm chưa đúng cách cũng có thể đưa các vi khuẩn gây bệnh vào ruột (đặc biệt là vi khuẩn lỵ, lỵ amip, vi khuẩn thương hàn…) gây loạn khuẩn ruột và rối loạn tiêu hoá. Từ đó dẫn đến tình trạng co thắt bất thường của nhu động ruột.
• Dị ứng và không dung nạp với một số thực phẩm như đậu phộng, trứng, sữa, thực phẩm giàu gluten (lúa mì, đậu nành…), bột ngọt, cafein,… cũng có thể gây co thắt ruột kết.

Yếu tố tâm lý

Bộ máy tiêu hóa được liên kết chặt chẽ với não bộ. Do đó, khi thần kinh bị căng thẳng, tâm lý bất ổn sẽ gây rối loạn bài tiết serotonin, ảnh hưởng đến thần kinh ruột. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng co thắt ruột

Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ

Nữ giới có nguy cơ mắc viêm đại tràng co thắt cao hơn ở nam giới. Do sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh là nguy cơ khiến bệnh gia tăng. 

Viêm đại tràng co thắt cũng có thể bắt nguồn từ một số bệnh lý như:

• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Viêm loét đại tràng
• Bệnh Crohn
• Lạc nội mạc tử cung
• Tăng sinh quá mức vi khuẩn trong đường ruột
• Tắc ruột

5. Đối tượng nào hay gặp đại tràng co thắt?

Hầu hết ai cũng đều gặp tình trạng viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên, khả năng mắc bệnh sẽ tăng lên nếu bạn thuộc các đối tượng sau:

• Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, có thai hoặc tiền mãn kinh. Tỷ lệ nữ giới có nguy cơ mắc viêm đại tràng co thắt cao hơn gấp 2 lần so với nam giới.
• Độ tuổi từ 18-30 tuổi có nguy cơ cao mắc viêm đại tràng co thắt.
• Tiền sử gia đình có người mắc bệnh viêm đại tràng co thắt hoặc các bệnh liên quan đến đường ruột.
• Người có chế ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh.
• Người có tâm lý không ổn định, hay căng thẳng, lo âu, stress…
• Có tiền sử mắc các bệnh như viêm đại tràng, bệnh Crohn, loét đại tràng,…

6. Viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không?

Viêm đại tràng co thắt là một bệnh lành tính. Nó không gây ra bất kỳ tổn thương nghiêm trọng nào trong đường ruột và không nguy hiểm đến tính mạng. 

Tuy nhiên, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến đại tràng bị rối loạn chức năng, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và bài tiết các chất. Ngoài ra, các triệu chứng đi kèm cơn đau thắt cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Do đó, để viêm đại tràng co thắt không tiến triển thành bệnh phức tạp hơn, hãy cố gắng khắc phục tối đa tình trạng bệnh lý sớm nhất có thể. 

7. Các biện pháp cải thiện bệnh hiệu quả

Hiện tại, chưa có biện pháp hay loại thuốc nào giúp chữa trị dứt điểm viêm đại co thắt. Tuy nhiên, có thể cải thiện bệnh bằng cách loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh và làm giảm triệu chứng bệnh. Từ đó, ngăn ngừa xuất hiện các biến chứng phức tạp do viêm đại tràng co thắt. Dưới đây là 10 biện pháp giúp cải thiện bệnh hiệu quả:

Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp:

Bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ giúp nhuận tràng hiệu quả. Các loại thực phẩm giàu chất xơ như: trái cây, bột yến mạch, rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc, hạnh nhân, hạt chia, khoai lang,… 

Đồng thời, tạo thói quen ăn uống lành mạnh: không bỏ bữa, chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm nhai kĩ, hạn chế đồ ăn vặt, cắt giảm đồ ăn chứa nhiều chất béo, không ăn quá no hoặc quá ít,… giúp làm giảm kích thích ruột kết.

Giảm căng thẳng, stress

Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của hệ tiêu hoá, đặc biệt là đại tràng. Do đó, bạn cần học cách kiểm soát căng thẳng, giảm tối đa tác động của nó đến tâm lý và thể chất của bạn. Tinh thần thoải mái có thể giúp phòng ngừa co thắt đại tràng xuất hiện.

Tập thể dục thường xuyên

Tăng cường hoạt động thể chất giúp nâng cao sức khoẻ và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các tập thể dục thường xuyên còn giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi – một yếu tố làm gia tăng tình trạng kích thích ruột.

Bạn nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày với các bài tập như: yoga, chạy bộ, bài tập hít thở, aerobic, bơi lội,… sẽ giúp bạn làm dịu sự co thắt của ruột hiệu quả. Bên cạnh đó, lựa chọn bài tập phù hợp với bản thân và tập luyện đúng cách cũng rất quan trọng.

Hạn chế rượu bia và thuốc lá

Đây là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra viêm đại tràng co thắt. Do vậy việc cắt giảm hoặc loại bỏ những chất độc hại này có thể giúp ngăn chặn các cơn co thắt diễn ra.

Bổ sung lợi khuẩn

Tăng cường lợi khuẩn để thiết lập cân bằng hệ vi sinh, khôi phục chức năng của đường tiêu hóa. Đặc biệt, tăng vi khuẩn có lợi ở ruột sẽ giúp ruột khỏe mạnh, giảm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, chướng bụng,…

Các sản phẩm chứa lượng lớn men vi sinh như: Sữa chua, dưa cải bắp, kim chi, các loại ngũ cốc, atiso, quả mâm xôi,…

Uống nhiều nước

Nước có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể. Bổ sung đủ nước sẽ giúp tế bào tăng cường trao đổi chất, tăng chuyển hoá, cải thiện hệ thống tiêu hoá và thanh lọc đại tràng. Nên bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bổ sung các loại rau củ và trái cây cũng giúp cung cấp lượng nước đáng kể cho cơ thể.

Massage bụng

Massage bụng sẽ giúp các cơ bụng được thư giãn, giảm nhanh các cơn đau co thắt đại tràng gây ra. Kiên trì thực hiện các động tác massage sẽ giúp đại tràng hoạt động tốt hơn, hỗ trợ tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, massage còn giúp cơ thể được nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái, giảm các tác nhân xấu ảnh hưởng đến đại tràng.

Hít thở đều

Động tác hít thở đều sẽ giúp cơ thể hoạt động nhịp nhàng, điều hoà và lưu thông khí huyết. Khi đó, các cơ được thư giãn, thả lỏng và giảm sự co thắt do đại tràng gây ra. Đồng thời, hít thở đều sẽ giúp giải toả tâm trạng, tránh căng thẳng mệt mỏi rất tốt.

Biện pháp dùng thuốc  

• Thuốc chống co thắt như: Atropin, Spasfon, Spasmaverine,… Các loại thuốc này có tác dụng làm dịu cơ và giảm tần suất xuất hiện của các cơn co thắt. Từ đó, giảm thiểu các triệu chứng do viêm đại tràng co thắt gây ra. 
• Thuốc chống tiêu chảy như: Loperamide, Berberin, Pepto Bismol,… Đây là các triệu chứng phổ biến của viêm đại tràng co thắt. Tình trạng tiêu chảy kéo dài có thể làm nặng thêm bệnh và suy nhược cơ thể. Do đó, có thể sử dụng các thuốc này để chấm dứt triệu chứng này.
• Thuốc nhuận tràng như: Sorbitol, Duphalac, Forlax,… các tác dụng điều hòa nhu động ruột và giảm chứng táo bón, giúp ruột hoạt động bình thường.
• Ngoài ra có thể sử dụng các thuốc phòng ngừa các nguyên nhân gây ra viêm đại tràng co thắt như: thuốc chữa viêm đại tràng, thuốc chữa bệnh Crohn, thuốc chống loét đại tràng,…

Các bài thuốc dân gian

• Nghệ và mật ong: Nghệ có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hoá… Kết hợp với mật ong giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và làm giảm viêm đại tràng co thắt hiệu quả.
• Củ riềng: Theo Đông y, củ riềng có vị cay tính ấm, quy kinh tỳ và vị, có tác dụng giảm đau, chống viêm, kích thích tiêu hoá… Do đó, bài thuốc từ củ riềng dùng để chữa viêm đại tràng co thắt rất tốt.
• Lá mơ lông: Có các thành phần giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hoá. Ngoài ra nó còn giúp giảm chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, giảm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt.
• Nha đam: Với công dụng chống viêm, diệt khuẩn tốt, nha đam có thể giúp hỗ trợ làm lành các vết loét đại tràng – một nguyên nhân gây tình trạng viêm đại tràng co thắt.

>>> Xem bài viết: 10 cách chữa đại tràng co thắt tại nhà đơn giản, hiệu quả

8. Làm thế nào để phòng ngừa viêm đại tràng co thắt?

Viêm đại tràng co thắt không thể chữa khỏi hoàn toàn, do đó việc chủ động phòng ngừa bệnh xảy ra là biện pháp tối ưu nhất. 

Thông qua việc thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng và tăng cường tập luyện thể lực,… có thể giúp loại bỏ nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt.

Ngoài ra, bệnh viêm đại tràng rất dễ tái phát trong thời gian ngắn. Do vậy bạn nên duy trì những thói quen lành mạnh để bảo vệ sức khoẻ tốt hơn.

9. Viêm đại tràng và viêm đại tràng co thắt có giống nhau không?

Khá nhiều người nhầm lẫn giữa 2 bệnh viêm đại tràng và viêm đại tràng co thắt. Do cả 2 đều là bệnh thuộc về đường tiêu hoá và đều có các triệu chứng tương tự nhau như: đau quặn bụng, đầy hơi, tiêu chảy, có chất nhầy trong phân, giảm cân không rõ nguyên nhân. 

Cần phân biệt rõ 2 hội chứng này để không điều trị sai cách và khiến bệnh tình không thuyên giảm. Dưới đây một số điểm khác nhau giúp phân biệt giữa viêm đại tràng và viêm đại tràng co thắt:

Tóm lại, viêm đại tràng co thắt là bệnh lành tính, do đó bạn có thể hoàn toàn phòng ngừa và cải thiện nó bằng các biện pháp điều chỉnh lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu bệnh tình vẫn tiếp diễn và có các triệu chứng nặng hơn thì hãy đến các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được tư vấn và chữa trị kịp thời. Nếu cần được tư vấn và giải đáp thắc mắc, bạn đừng ngần ngại liên hệ HOTLINE 19009482 để được các chuyên gia sức khỏe của Imiale A+ hỗ trợ tận tình. 

Giờ đây, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm vì đã có Bí quyết xử lý hội chứng ruột kích thích hiệu quả, không tái đi tái lại từ chuyên gia.

1. Tại sao hội chứng ruột kích thích lại đi ngoài nhiều lần, táo lỏng thất thường?

Các nghiên cứu cho rằng, 2 nguyên nhân chính gây hội chứng ruột kích thích là: Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và Rối loạn hệ trục não – ruột. Ruột trở nên nhạy cảm với các tác nhân kích thích như sau ăn, đồ ăn lạ, các chất kích thích (rượu, bia), căng thẳng,… khiến nhu động ruột co thắt thất thường.

Vì vậy, người bệnh hội chứng ruột kích thích thường ăn xong đau bụng đi ngoài, đặc biệt là sau ăn sáng, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lúc lỏng lúc táo, đầu rắn đuôi nát. Một số bệnh nhân đau bụng, đau âm ỉ hay đau quặn thắt, đầy hơi, chướng bụng, giảm sau khi trung tiện, đại tiện. 

2. Hội chứng ruột kích thích tái đi tái lại mãi không cải thiện 

Điều quan ngại nhất của mỗi bệnh nhân hội chứng ruột kích thích là các triệu chứng dai dẳng mãi không khỏi. Người bệnh dùng thuốc gì cũng chỉ đỡ được một thời gian, sau đó “đâu vẫn hoàn đấy”. Đó là bởi vì: 

2.1. Do không kiểm soát yếu tố nguy cơ  

Một số yếu tố được cho là yếu tố nguy cơ, khởi phát các triệu chứng của bệnh, bao gồm: lo lắng, căng thẳng, ăn thực phẩm gây kích thích: đồ dầu mỡ, cay, nóng, hay cafe, rượu bia,…

Do đó, nếu người bệnh hội chứng ruột kích thích không duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, các triệu chứng dễ tái phát.

2.2. Do không điều trị nguyên nhân, chỉ điều trị triệu chứng 

Thông thường, bệnh nhân hội chứng ruột kích thích được chỉ định điều trị triệu chứng, tập trung cải thiện tình trạng đi ngoài, đau bụng, đầy hơi mà không tác động đến nguyên nhân gây bệnh. Trong khi đó, mất cân bằng hệ vi sinh làm tổn thương hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột, giảm đề kháng ruột. Khi đó các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn,… dễ dàng tấn công, bệnh tái đi tái lại không khỏi.

3. Bí quyết xử lý hội chứng ruột kích thích từ chuyên gia

Các chuyên gia nhận định, điều trị hội chứng ruột kích thích dứt điểm không thể chỉ tập trung vào điều trị triệu chứng. Bên cạnh tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh cần kiên trì, kết hợp nhiều giải pháp để loại bỏ nguyên nhân gây bệnh dẫn đến tình trạng tái đi tái lại mãi không khỏi. 

3.1. Kiểm soát yếu tố nguy cơ  

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây tái phát hội chứng ruột kích thích tập trung vào duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ sinh hoạt khoa học: 

Duy trì chế độ ăn lành mạnh 

Tùy vào tình trạng bệnh (viêm đại tràng co thắt tiêu chảy hay táo bón) mà người bệnh có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Một số lưu ý dành cho người bệnh: 

– Uống đủ nước

– Bổ sung thực phẩm chứa nhiều nhiều chất xơ (rau xanh, hoa quả)

– Nên kiêng một số thực phẩm:

• Đồ ăn nhanh; thực phẩm đóng gói ( mì gói, cháo ăn liền)
• Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
• Đồ ăn nhiều gia vị
• Các loại đồ uống như rượu, bia, cafe
• Bánh kẹo ngọt chứa nhiều đường
• Các loại hạt nhiều chất béo như hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt lạc,…

– Theo dõi chế độ ăn để kiểm soát các thực phẩm gây kích thích. Vì ở Hội chứng ruột kích thích, tùy người bệnh bị kích thích bởi một loại thực phẩm khác nhau, đôi khi thời tiết thay đổi hay uống nước lạnh cũng làm ruột co thắt mạnh gây ra các triệu chứng.

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học 

Để tránh khởi phát đợt co thắt đại tràng, người bệnh cần duy trì lối sống khoa học: Hạn chế thức khuya, làm việc quá sức, căng thẳng, lo âu,…

3.2. Điều trị theo phác đồ – không lạm dụng thuốc

Sử dụng thuốc theo đơn của bác sỹ, một số thuốc giảm triệu chứng như thuốc cầm tiêu chảy, nhuận tràng, chống sinh hơi…

Tuy nhiên như đã giải thích ở trên, các thuốc điều trị triệu chứng chỉ nên sử dụng khi thật cần thiết. Khi các triệu chứng giảm, người bệnh cần tham khảo ý kiến chuyên gia để ngừng thuốc. Lạm dụng thuốc nhuận tràng, thuốc trị tiêu chảy có thể gây rối loạn nhu động ruột, nặng thêm tình trạng bệnh. 

3.3. Bổ sung lợi khuẩn – Giải pháp mới trong hỗ trợ cải thiện bệnh  

Xuất phát từ nguyên nhân Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và Rối loạn hệ trục não ruột, các nhà khoa học đã nghiên cứu phương pháp bổ sung lợi khuẩn cho người bệnh Hội chứng ruột kích thích. Giải pháp này mang đến hiệu quả rất tích cực và đã được cho vào hướng dẫn điều trị thường quy Hội chứng ruột kích thích tại các cơ sở khám chữa bệnh trên cả nước

Lợi khuẩn khi vào đường ruột giúp:

• Thiết lập lại cân bằng vi sinh tự nhiên của đường ruột, cải thiện nhanh các triệu chứng khó chịu
• Củng cố hàng rào bảo vệ ruột, ngăn các triệu chứng quay trở lại

Tuy nhiên, trên thị trường rất nhiều các sản phẩm lợi khuẩn khác nhau, người bệnh lưu ý lựa chọn sản phẩm chất lượng dựa trên 2 tiêu chí:

1. Đúng loại lợi khuẩn: Nên lựa chọn hai lợi khuẩn quan trọng nhất đường tiêu hóa là Bifidobacterium và Lactobacillus. Đây cũng chính là hai lợi khuẩn mà người bệnh Hội chứng ruột kích thích thiếu hụt
2. Đúng dạng tồn tại của lợi khuẩn: Lợi khuẩn SỐNG với công nghệ bao hiện đại là thế hệ lợi khuẩn mới nhất cho hiệu quả vượt trội

PGS.TS.BS Nguyễn Duy Thắng – Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội chia sẻ cách để xử lý Hội chứng ruột kích thích

Bác sỹ chia sẻ về hiệu quả của Imiale A+ tại Hội thảo BV:

Dược sỹ tin tưởng lựa chọn Imiale A+:

Khách hàng sử dụng Imiale A+ phản hồi tích cực về sản phẩm

” Hiếu đã và đang sử dụng sản phẩm, cảm thấy rất hiệu quả: bụng êm, hết chướng hơi, đầy bụng, ăn uống thoải mái…”

1. Vai trò của dinh dưỡng với hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng tiêu hóa đặc biệt là tại đại tràng với các triệu chứng dai dẳng như: 

• Đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc lan rộng đến rốn
• Đại tiện thất thường: táo bón, tiêu chảy đan xen
• Đầy hơi, chướng bụng
• Một số biểu hiện khác: mệt mỏi, đau đầu,…

Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh không có cảm giác thèm ăn, không muốn ăn, không hấp thu, người gầy sút. Chưa kể tiêu hóa không ổn định kéo theo hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, người bệnh dễ ốm vặt, mệt mỏi, sức khỏe suy giảm. 

Vì vậy, người bệnh hội chứng ruột kích thích cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để bổ sung dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe cho người bệnh, đồng thời tránh những tác nhân kích thích khiến tình trạng bệnh tái lại. 

2. Hội chứng ruột kích thích nên kiêng gì?

Để hạn chế tác dụng không mong muốn, người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích cần hạn chế các loại thực phẩm sau:

Thực phẩm chiên rán

Thực phẩm chiên rán như đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán,… chứa hàm lượng chất béo cao và cần thời gian dài hơn để tiêu hóa. Khi ăn nhiều, lượng chất béo này càng tăng lên gây áp lực lên hệ tiêu hóa khiến người bệnh có cảm giác đầy chướng bụng, khó tiêu và làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh.

Do vậy, thay vì ăn nhiều các sản phẩm chiên, rán, người bệnh nên chuyển sang ăn đồ luộc, hấp,… để giảm dầu mỡ. Ngoài ra người bệnh có thể chuyển sang các loại sản phẩm dầu thực vật: dầu oliu, bơ, lạc, dầu hướng dương để dễ hấp thu hơn.

Đồ ăn sống, tái

Các món gỏi sống, sushi, rau, thịt sống,….là món ăn khoái khẩu với nhiều người do thức ăn vẫn giữ được vị tươi, ngon của chúng. Tuy nhiên các món này chưa được nấu chín, do vậy chúng có thể chứa vi khuẩn, vi sinh trùng ký sinh,… gây hại cho người bệnh.

Để đảm bảo cho sức khỏe, người bệnh nên ăn chín uống sôi để giảm thiểu tối đa các rủi ro có thể.

Thức ăn cứng

Thức ăn cứng nếu không được nhai kỹ, nghiền nát khi vào trong hệ tiêu hóa sẽ cần nhiều thời gian hơn để xử lý. Do vậy, sau khi ăn các thực phẩm này, người bệnh có biểu hiện tăng nhu động ruột, hệ tiêu hóa buộc phải hoạt động nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến các tổn thương chậm hồi phục, làm nặng thêm bệnh.

Đối với người bệnh, cần chú ý trong quá trình chế biến cần băm, cắt nhỏ thức ăn hoặc nấu chín, mềm để tốt cho hệ tiêu hóa.

Đồ ăn cay nóng

Ớt, hạt tiêu,…. là những gia vị bổ sung vào cho món ăn thêm phần hấp dẫn. Tuy nhiên những thực phẩm này chính là thủ phạm khiến đường ruột bị kích thích, tăng nhu động, co thắt và tăng tiết acid. Do vậy, người bệnh nên cố gắng hạn chế tuyệt đối những loại thực phẩm này.

Bánh kẹo ngọt, thực phẩm nhiều đường

Bánh kẹo ngọt, thực phẩm nhiều đường là nguyên nhân làm khởi phát triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Nguyên nhân là do nhu động ruột tăng, nhanh chóng đẩy các loại thực phẩm này xuống đại tràng trong khi chưa kịp tiêu hóa và hấp thu. Tại đại tràng, các thực phẩm này được vi khuẩn tại đại tràng lên men, sinh hơi và kích thích nhu động ruột hơn, các triệu chứng tái lại nặng nề hơn.

Vì vậy, người bệnh hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, siro, nước ép trái cây nhiều đường….

Đồ uống có gas, có chất kích thích

Người bệnh hội chứng ruột kích thích cũng nên kiêng đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,….Những thực phẩm này gây tác động xấu đến đường tiêu hóa như: tổn thương niêm mạc ruột, ức chế lợi khuẩn phát triển, tăng nhu động ruột, nôn ói,…. Nếu sử dụng lâu dài còn dễ gây ra tình trạng viêm loét dạ dày, tá tràng. Ngoài ra, các thức uống có gas còn gây tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,…

>>> Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?

3. Hội chứng ruột kích thích nên ăn gì? 

Để cải thiện tình trạng sức khỏe, người bệnh nên đưa ra thực đơn phù hợp cho chính bản thân mình. Dưới đây là các sản phẩm tốt cho sức khỏe đối với người bị hội chứng ruột kích thích.

Các loại rau xanh, hoa quả

• Đây là những thực phẩm bổ sung một lượng lớn các loại vitamin, chất xơ, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt với người bệnh có các triệu chứng táo bón: mồng tơi, rau dền, bưởi, xoài,….
• Người bệnh cần nên chọn các loại rau, quả có hàm lượng chuỗi carbohydrate ngắn thấp, bởi chúng dễ hấp thu, giảm tình trạng đầy hơi, táo bón: rau cải thìa, cải xoăn, cà rốt, khoai lang, chuối, đu đủ, dưa hấu,…
• Nên ưu tiên ăn chín, uống sôi như luộc, hấp, nấu canh với các loại rau, củ.

Các loại hạt, ngũ cốc

• Đây là nhóm thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe bới chúng chứa một lượng lớn chất xơ, khoáng chất, protein, omega 3,…. có vai trò: cung cấp năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tạo lớp màng nhầy bảo vệ dạ dày, giúp đường tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.
• Các hạt cũng chữa lượng chuỗi carbohydrate ngắn thấp, nên giảm tình trạng đầy hơi, táo bón.
• Một số loại hạt, ngũ cốc được kể đến như là: hạt macca, óc chó, hạnh nhân, hướng dương, hạt chia, gạo lứt, ngô, yến mạch,…
• Thay vì ăn thô, cứng đối với những loại hạt này thì người bệnh có thể thay thế bằng cách nấu sữa hạt, nấu cháo yến mạch,… sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa người bệnh.

Thực phẩm ít béo

• Các loại thực phẩm như thịt nạc, thịt gà, tôm, cua, cá,… rất phù hợp cho sức khỏe người bệnh. Bởi chúng tương đối dễ tiêu hóa, làm giảm hoạt động của dạ dày và ruột.
• Ngoài ra các thực phẩm giàu Omega 3 có tác dụng chống viêm, tăng nhanh khả năng hồi phục trên đường ruột. Các sản phẩm kể đến như: cá hồi, cá trích, cá thu, dầu oliu, bơ,… 

Uống đủ nước

• Việc bổ sung nước đầy đủ là vô cùng cần thiết, bởi nó hỗ trợ quá trình chuyển hóa, thải độc của cơ thể, tăng hòa tan các chất dinh dưỡng. Nếu không bổ sung nước đầy đủ sẽ dễ gây tình trạng táo bón, thiếu chất,…
• Tùy vào mỗi người, một ngày nên bổ sung đủ từ 2- 2,5l nước từ nhiều nguồn khác nhau: nước lọc, nước ép trái cây, nước điện giải,….

>> Xem thêm: Phác đồ điều trị Hội chứng ruột kích thích [Cập nhật 2023]

4. Lưu ý khi mắc hội chứng ruột kích thích 

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, người bệnh cần nên kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý, chế độ sử dụng thuốc, men vi sinh.

Chế độ sinh hoạt

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng là điều cần thiết đối với người bệnh hội chứng ruột kích thích. Cần thay đổi những thói quen xấu để giảm tác hại của bệnh. Một số lưu ý được kể đến như là:

• Tăng cường thể lực bằng các hoạt động: đi bộ, bơi, thiền, yoga,… Mỗi người cần dành ít nhất 30p mỗi ngày cho thể dục, thể thao.
• Ăn uống đủ bữa, đặc biệt là bữa sáng. Tránh ăn khuya hoặc quá no vào buổi tối sẽ gây tình trạng khó tiêu.
• Nhai chậm, nhai kỹ khi ăn. Tránh ăn nhanh, nhai không kỹ.
• Tránh làm việc quá mức, căng thẳng, stress, thức đêm nhiều. Giữ thói quen sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi đúng giờ, ngủ đủ giấc.
• Xoa nhẹ bụng xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột.

Chế độ sinh hoạt đều đặn giúp cải thiện Hội chứng ruột kích thích.

Hạn chế lạm dụng thuốc

Với người bệnh hội chứng ruột kích thích, sử dụng thuốc có vai trò làm giảm các triệu chứng do bệnh gây nên. Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc mỗi khi có các vấn đề: đau bụng, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn trên người bệnh:

• Giảm vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa bởi các thuốc kháng sinh.
• Người bệnh có thể mẫn cảm với thuốc, xuất hiện các triệu chứng: nổi mẩn, ban da, ngứa,…
• Một số tác dụng phụ của thuốc như buồn nôn, nôn, đau bụng, đau đầu,…

Do vậy, khi vấn đề của người bệnh tái đi tái lại nhiều lần, người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ để có sự thăm khám, chẩn đoán và kê đơn phù hợp với tình trạng bệnh.

>>> Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích uống thuốc gì? Lời khuyên của chuyên gia 

Bổ sung men vi sinh

Ngoài các thuốc hỗ trợ điều trị bệnh, người bệnh cần cân nhắc sử dụng men vi sinh hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, thiết lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. 90% bệnh nhân hội chứng ruột kích thích có sự thiếu hụt lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus. Đây là hai loại lợi khuẩn thiết yếu trong hệ tiêu hóa của người. Do vậy khi sử dụng men sinh, cần xem xét kỹ chủng vi sinh phân lập đối với mỗi loại men vi sinh: đúng loại, đủ số lượng vi khuẩn, được chứng nhận, kiểm định bởi các cơ quan quản lý dược phẩm uy tín hay chưa. 

Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là vô cùng quan trọng đối với người bệnh hội chứng ruột kích thích. Do vậy, để cải thiện tình trạng bệnh, đảm bảo tình trạng sức khỏe của mình, người bệnh cần thiết lập thực đơn ăn uống của bản thân, xây dựng chế độ dùng thuốc, sinh hoạt khoa học. Nếu có bất cứ thắc mắc hay vấn đề cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ tới Hotline 1900 9482 của chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất.

1. Tổng quan về hội chứng ruột kích thích

Dưới đây là một số thông tin khái quát chung về hội chứng ruột kích thích. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu để biết thêm thông tin về bệnh.

1.1. Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích (viết tắt là IBS) là một bệnh mãn tính do rối loạn chức năng đại tràng. Hội chứng ruột kích thích còn có các tên gọi khác như viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng chức năng. Thông thường, hội chứng ruột kích thích có biểu hiện đau bụng, khó chịu giảm bớt khi đi đại tiện, tiêu chảy, táo bón… Nhưng khi làm xét nghiệm cận lâm sàng thì không phát hiện các tổn thương thực thể của đại tràng.

IBS không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt của bệnh nhân.

1.2. Phân loại hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích có thể được phân loại theo thể bệnh hoặc theo mức độ nặng nhẹ của bệnh.

Phân loại theo thể bệnh 

• Hội chứng ruột kích thích tiêu chảy.
• Hội chứng ruột kích thích táo bón.

Đôi khi, các triệu chứng tiêu chảy và táo bón xen kẽ nhau.

Phân loại theo mức độ

Theo MIMS-công ty truyền thông y tế hàng đầu cung cấp giải pháp chăm sóc sức khỏe phân loại hội chứng ruột kích thích gồm 3 mức độ:

• Nhẹ: bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng không thường xuyên, có xuất hiện rối loạn tâm lý.
• Trung bình: Xuất hiện các triệu chứng của bệnh thường xuyên, có suy giảm tâm lý.
• Nặng: các triệu chứng nặng lên ảnh hưởng tới cuộc sống.

1.3. Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích 

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích không có biểu hiện đặc trưng nên dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý đường tiêu hóa khác. Trong đó ba triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân là đau bụng, táo bón và ỉa chảy.

• Tiêu chảy: bệnh nhân bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày. Hình dạng phân nát, không đóng thành khuôn.
• Táo bón: các đợt táo bón và tiêu chảy xen kẽ nhau. Số lần đại tiện trong trong tuần giảm <3 lần/ tuần.
• Tính chất phân: Có chất nhầy, bọt trong phân, không có máu. Tùy từng bệnh  nhân mà lượng nhầy, bọt khác nhau. 
• Đau bụng: các triệu chứng đau bụng không cố định. Cơn đau thường xuất hiện ở dọc khung đại tràng, đau tăng lên sau khi ăn, ăn thức ăn lạ. Các thức ăn lạnh, nóng cũng có thể gây ra đau. 

Đau có thể kéo dài nhiều ngày liền hoặc chỉ trong 1-2 ngày. Các cơn đau liên quan đến đại tiện. Bệnh nhân cảm thấy đỡ đau hơn sau khi đi đại tiện.

• Đầy bụng, khó tiêu, ăn không tiêu.
• Đại tiện bất thường: bệnh nhân khó đi đại tiện, mót rặn hay có cảm giác đại tiện chưa hết phân. 
• Triệu chứng ngoài ruột: bệnh nhân còn xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau mỏi cơ, rối loạn giấc ngủ, bốc hỏa, đau đầu…

1.4. Nguyên nhân gây bệnh của hội chứng ruột kích thích    

Hiện nay các nguyên nhân của bệnh chưa được xác định. Một số các yếu tố được coi là nguyên nhân gây bệnh gồm:

Rối loạn chức năng trục não ruột

Mối quan hệ giữa thần kinh trung ương và ruột được gọi là trục não ruột. Bình thường, trục não ruột truyền tín hiệu từ não đến đường tiêu hóa. Từ đó, giúp điều hòa nhu động ruột và tiết dịch tiêu hóa một cách nhịp nhàng.

Các cảm giác căng thẳng, sợ hãi làm rối loạn chức năng trục não ruột. Khi đó, trục não ruột sẽ hoạt động kém hiệu quả làm nhu động ruột thay đổi thất thường. Sự thay đổi nhu động ruột gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón.

Sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Các nghiên cứu chỉ ra rằng 90% bệnh nhân IBS có sự thiếu hụt hai lợi khuẩn thiết yếu là Bifidobacterium và Lactobacillus. Do đó, dẫn đến việc mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột làm cho các triệu chứng tái đi tái lại.

Rối loạn Serotonin

Serotonin(5-HT) là một chất đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát nhu động và bài tiết dịch tại đường tiêu hóa. Serotonin đặc hiệu bởi hai thụ thể là 5-HT3 và 5-HT4. Các quan sát cho thấy nồng độ 5-HT giảm ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích táo bón nhưng lại tăng ở bệnh nhân bị tiêu chảy. Do đó, rối loạn Serotonin dẫn đến rối loạn nhu động tại ruột.

Bên cạnh đó, Serotonin cũng tác động tới tâm lý gây căng thẳng, stress và gián tiếp ảnh hưởng tới hội chứng ruột kích thích.  

Yếu tố nguy cơ của hội chứng ruột kích thích 

Tuổi:  người dưới 45 tuổi dễ mắc hội chứng ruột kích thích. 

Giới tính: tỷ lệ phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích được phát hiện là cao hơn so với nam giới.

Di truyền: gia đình có tiền sử mắc hội chứng ruột kích thích

Chế độ ăn uống: sử dụng nhiều thực phẩm dầu mỡ, rượu bia..Ngoài ra cũng có mối liên quan giữ IBS với tình trạng dị ứng và bất dung nạp một số thực phẩm.

>>> THAM KHẢO THÊM: Hội chứng ruột kích thích (IBS) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

2. Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?

Hiện nay, các nhà khoa học chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây hội chứng ruột kích thích. Do đó, vẫn chưa có phác đồ điều trị cụ thể cho bệnh này.

Tuy nhiên, nếu phát hiện và điều trị kịp thời các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích sẽ được kiểm soát đáng kể. Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để hạn chế các triệu chứng của IBS tiến triển nặng hơn là biện pháp ưu tiên hàng đầu cho bệnh nhân IBS.

>>> THAM KHẢO THÊM: Đau đại tràng co thắt – Dấu hiệu và 10 phương pháp giảm đau nhanh

3. Điều trị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích có thể điều trị bằng thuốc hoặc không dùng thuốc. Các cách điều trị hội chứng ruột kích thích gồm:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Bổ xung chất xơ: các chất xơ từ trái cây, rau củ… Các chất xơ làm giảm tình trạng táo bón ở hội chứng ruột kích thích K58 bằng cách tăng giữ nước ở phân, hình thành gel bôi trơn.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp quá trình tiêu hoá diễn ra tốt hơn.
• Hạn chế sử dụng các thức ăn khó tiêu: các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nước có ga, thực phẩm để lâu, chất kích thích… giúp làm giảm tình trạng đầy hơi.
• Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, không bỏ bữa, ăn uống đúng giờ, không nên ăn quá nhanh.

Thay đổi chế độ sinh hoạt

• Tập thể dục: đạp  xe, chạy bộ, bơi lội…Việc tập thể dục không chỉ giúp tăng sức đề kháng, kích thích tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp làm giảm căng thẳng, stress. Ngoài ra, các bài tập Yoga cũng được chứng minh là cải thiện triệu chứng ở cả người lớn và thanh thiếu niên.
• Tránh căng thẳng, lo lắng: Người bệnh nên nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn.

Massage trị liệu

Massage giúp giảm các triệu chứng co thắt ở bụng từ đó giúp giảm đau ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích.

Bạn có thể tự massage theo các bước như sau:

• Buổi sáng sau khi thức dậy, co chân vuông góc với giường
• Massage theo chiều kim đồng hồ từ 200-300 lần/ngày.
• Tiến hành liên tục từ 2-3 tháng.

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Một trong số các nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích là sự thiếu hụt 2 lợi khuẩn thiết yếu là Bifidobacterium và Lactobacillus. Sử dụng các chế phẩm chứa lợi khuẩn giúp cho cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định hệ trục não bộ, từ đó làm giảm tần số các cơn đau.

Điều trị bằng thuốc cổ truyền

Các bài thuốc cổ truyền được cho là có tác dụng điều trị trong hội chứng ruột kích thích. Các bài thuốc cổ truyền cho kết quả điều trị tốt. Một số bài thuốc hay được sử dụng như:

• Sâm linh bạch truật tán:

Bài thuốc Bắc gồm các thành phần như đẳng sâm , hoài sơn, bạch truật bạch phục linh, liên nhục, cất cánh, sa nhân…

Bài thuốc sâm linh bạch truật tán sử dụng cho bệnh nhân đau bụng, đại tiện ra phân nát, không thành khuôn. Cách dùng: sắc uống 2 lần/ngày, mỗi lần 8g.

• Tứ quân tử thang: bài thuốc đông y gồm đẳng sâm, bạch truật, bạch linh, cam thảo.

Bài thuốc dùng để điều trị chứng ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi, phân lỏng, người mệt mỏi. Cách dùng: sắc thuốc, 2 lần/ngày.

Điều trị bằng thuốc 

Khi các phương pháp trên không giúp kiểm soát được bệnh, người bệnh phải sử dụng thuốc theo điều trị của bác sĩ:.

• Thuốc chống tiêu chảy:

Loperamid, Erceyuryl, Diphenoxylase..

• Thuốc chống táo bón:

Nhuận tràng thẩm thấu: polyethylene glycol, lactulose, mannitol, sorbitol,..

Nhuận tràng tạo khối: mucilage, gôm, methyl cellulose,…

Nhuận tràng co thắt: bisacodyl, docusate, anthraquinol,..

• Thuốc giảm đau: 

Thuốc kháng cholinergic: atropin, scopolamine,..

Thuốc chống co thắt: alverine, mebeverine,…

>>> THAM KHẢO THÊM: Hội chứng ruột kích thích uống thuốc gì?

Trị liệu tâm lý

Căng thẳng đóng vai trò quan trọng trong nguyên nhân gây ra bệnh. Nó làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở bệnh nhân. Sử dụng các liệu pháp hành vi nhận thức, thôi miên và liệu pháp kiểm soát căng thẳng, thư giãn giúp giảm đau bụng và tiêu chảy. Nếu tình trạng căng thẳng tồi tệ hơn tới ngay bác sĩ để được tư vấn.

Bệnh nhân không cần quá lo lắng về việc hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?. Bởi vì nếu điều trị đúng cách tình trạng bệnh sẽ được kiểm soát. Khi phát hiện các triệu chứng nghi ngờ về bệnh, bệnh nhân nên thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất. 

Hy vọng bài viết trên giúp bạn hiểu thêm về bệnh và lựa chọn được cách điều trị phù hợp. Nếu có bất cứ thắc mắc hay vấn đề cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ tới Hotline 1900 9482 của chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất.

1. Biểu hiện của hội chứng ruột kích thích 

Biểu hiện của hội chứng ruột kích thích ở mỗi người có thể giống hoặc khác nhau tùy vào cơ địa và mức độ nặng nhẹ của bệnh. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp của hội chứng ruột kích thích:

1.1. Đau bụng 

Đau bụng là biểu hiện phổ biến nhất của hội chứng ruột kích thích. Các cơn đau bụng thường xuất hiện ở phần bụng dưới hoặc là toàn bộ vùng bụng. Đôi khi, có thể xuất hiện các các đơn đau bụng quặn, đau bụng dữ dội và chuột rút ở ruột. Một số trường hợp có thể sờ thấy cục cứng ở vị trí đau.

1.2. Tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong số các biểu hiện phổ biến của bệnh. Tiêu chảy làm ảnh hưởng đến khoảng 1/3  số bệnh nhân IBS. Theo các nghiên cứu trên 200 người mắc bệnh, bệnh nhân IBS bị tiêu chảy trung bình 12 lần mỗi tuần – nhiều gấp đôi so với người khỏe mạnh.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiêu chảy là do các cơn co thắt tại ruột làm tăng tốc độ của quá trình vận chuyển thức ăn tại ruột. Khi đó, ruột chưa kịp hấp thu nước trong thức ăn, lượng nước trong phân lớn gây tiêu chảy.

1.3. Táo bón 

Có tới 50% người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích có triệu chứng táo bón. Người bệnh đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần. Táo bón làm cho người bệnh cảm giác đại tiện không hết. Các cơn đau bụng giảm sau khi đi đại tiện tuy nhiên nó có thể tái lại nhiều lần.

Nguyên nhân gây táo bón là do giảm các cơn co thắt tại ruột. Do đó, nó làm giảm tốc độ di chuyển của phân. Phân ở trong ruột càng lâu thì lượng nước bị ruột hấp thu càng nhiều. Điều đó dẫn đến việc phân khô cứng lại và khó đi đại tiện hơn.

1.4. Táo bón và tiêu chảy xen kẽ 

Khoảng 20% bệnh nhân có biểu hiện tiêu chảy và táo bón xen kẽ. Biểu hiện này nghiêm trọng và dữ dội hơn so với các biểu hiện khác.

1.5. Chướng bụng, đầy hơi 

Các quá trình tiêu hóa bị rối loạn dẫn đến việc sản sinh nhiều khí trong ruột. Điều này gây nên tình trạng chướng bụng và đầy hơi. Đây là biểu hiện dai dẳng và khó chịu nhất của bệnh. Theo một nghiên cứu trên 337 bệnh nhân thì có khoảng 83% người bị đầy hơi.

1.6. Tính chất phân thay đổi 

Người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích trong phân thường có chất nhầy do nhu động ruột kích thích. Đặc điểm quan trọng nhất là phân không lẫn máu vì không có tổn thương tại đại tràng. Người bệnh cần phân biệt với biểu hiện phân lẫn máu trong viêm đại tràng. Ngoài ra còn có tình trạng phân nát, không đóng thành khuôn ở người có biểu hiện tiêu chảy.

1.7. Không tiêu hóa được thức ăn

Khi không tiêu hóa được thức ăn bệnh nhân thường có một số biểu hiện như đầy hơi, chướng bụng, đau và khó chịu. Nguyên nhân tình trạng không tiêu hóa được thức ăn chưa được tìm hiểu rõ ràng. Một phần nguyên nhân là do sự thiếu hụt hoặc trục trặc của các enzym tiêu hóa.

Một số thức ăn khiến người bệnh không tiêu hóa được bao gồm: lactose trong sữa, gluten trong bánh mì, ngũ cốc… Khi sử dụng các thực phẩm này, triệu chứng của bệnh trở nên nặng hơn.

1.8. Mệt mỏi và khó ngủ

Các cơ đau và tình trạng rối loạn loạn đại tiện làm cho bệnh nhân mệt mỏi, kém tập trung trong công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 

Bệnh còn làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của người bệnh. Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, tỉnh dậy thường xuyên và cảm thấy bồn chồn, căng thẳng vào buổi sáng. Mất ngủ làm cho tình trạng của bệnh trở nên trầm trọng hơn.

1.9. Trầm cảm và lo âu

Hội chứng ruột kích thích có thể gây trầm cảm và lo âu. Nguyên nhân là do bệnh có liên quan đến rối loạn trục não – ruột. Trục não ruột là khái niệm chỉ tương tác qua lại giữa ruột và hệ thần kinh. Khi trục não – ruột bị rối loạn có thể gặp triệu chứng như mệt mỏi, khó ngủ, đôi khi là trầm cảm. 

>>> Tham khảo thêm: Đau đại tràng co thắt – Dấu hiệu và 10 phương pháp giảm đau nhanh 

2. Phân biệt biểu hiện của hội chứng ruột kích thích so với các bệnh khác

Biểu hiện của hội chứng ruột kích thích không đặc trưng. Do đó, bệnh thường bị nhầm thành một số loại bệnh khác dẫn đến việc điều trị sai cách. 

3. Chẩn đoán hội chứng ruột kích thích

Khi phát hiện các triệu chứng nghi ngờ hội chứng ruột kích thích, người bệnh nên tới cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán sớm. Thông thường, người bệnh không có các tổn thương thực thể nên chủ yếu dựa vào triệu chứng lâm sàng theo tiêu chuẩn Rome.

Tiêu chuẩn chẩn đoán Rome bao gồm: Đau bụng ít nhất 1 ngày/ tuần trong 3 tháng gần đây. Kèm theo ít nhất 2 trong 3 triệu chứng: Đau có liên quan đến đại tiện, đau liên quan đến thay đổi tần suất đại tiện, đau có liên quan đến thay đổi độ cứng của phân.

Bệnh nhân không có các tổn thương thực thể nên các xét nghiệm cận lâm sàng chủ yếu dùng để loại trừ. Một số xét nghiệm cận lâm sàng thường sử dụng như:

• Xét nghiệm máu, công thức máu: loại trừ bệnh thiếu máu.
• Xét nghiệm phân hoặc cấy phân: loại trừ trường hợp tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn đường tiêu hóa.
• Xét nghiệm sinh thiết đại tràng.
• Các chỉ định nội soi: nội soi trực tràng sigma hoặc nội soi đại tràng để phát hiện tình trạng tắc nghẽn.
• Một số các xét nghiệm khác trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng nặng như sốt, sụt cân, máu tươi trong phân.

4. Điều trị hội chứng ruột kích thích

Khi người bệnh đã xác định mắc hội chứng ruột kích thích cần có các biện pháp điều trị kịp thời. Bệnh hiện chưa có phác đồ điều trị cụ thể. Tuy nhiên, việc điều trị triệu chứng giúp bệnh nhân kiểm soát được bệnh.

Một số cách điều trị bệnh được kể đến dưới đây:

• Ăn uống khoa học

Người bệnh nên sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ để làm giảm tình trạng táo bón. Uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế các thực phẩm lạ, thực phẩm có mùi tanh,… là các yếu tố làm tăng tình trạng đau bụng. 

Không nên uống nước có gas, thực phẩm có chứa carbohydrate như đậu, bắp cải… vì chúng gây đầy hơi và chướng bụng. 

Người bệnh nên ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa.

• Chế độ sinh hoạt 

Người bệnh cần nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Tập thể dục thường xuyên giúp loại bỏ căng thẳng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Duy trì các bài tập yoga sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh.

• Điều trị bằng thuốc: 

Một số thuốc dùng để điều trị triệu chứng như:

Thuốc trị tiêu chảy: Loperamid, Bismuth, Smecta.

Thuốc điều trị táo bón: polyethylene glycol, lactulose, mannitol, sorbitol,

Thuốc giảm đau:  Atropin, Scopolanin, Hyoscin.

• Bổ sung lợi khuẩn 

Ngoài các cách điều trị trên người bệnh có thể bổ sung các lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe mạnh. Bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích có tình trạng rối loạn hệ vi sinh đường ruột do thiếu hụt hai lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus. 

Việc bổ sung lợi khuẩn làm tăng cường sản sinh kháng thể IgA giúp tăng khả năng miễn dịch tại ruột. Ngoài ra, các lợi khuẩn còn giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ ruột.

Đây là một bệnh mãn tính phổ biến tại ruột. Tuy nhiên, một số các biểu hiện của hội chứng ruột kích thích vẫn bị xem nhẹ. Bệnh ảnh hưởng đáng kể tới cuộc sống và gây khó chịu cho bệnh nhân. Khi phát hiện các biểu hiện trên, bạn nên đến thăm khám để tìm ra cách điều trị phù hợp. Nếu có bất cứ thắc mắc hay vấn đề cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ tới Hotline 1900 9482 của chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất.

>>> Tham khảo thêm: Viêm đại tràng mạn tính: Triệu chứng và biến chứng thường gặp

1. Hội chứng ruột kích thích k58 là gì?

Hội chứng ruột kích thích k58 là một bệnh phổ biến ở đường tiêu hóa tắc động chủ yếu đến ruột và dạ dày. Các triệu chứng của bệnh thay đổi theo thời gian và triệu chứng điển hình của bệnh là đau bụng, đầy hơi, táo bón. Chỉ một số ít những người mắc bệnh có triệu chứng nghiêm trọng.

Trong y khoa, K58 là từ ngữ chuyên ngành dùng để chỉ hội chứng ruột kích thích. Dựa vào triệu chứng bệnh lý, bệnh được chia thành 2 dạng:

• K58.0: Hội chứng ruột kích thích tiêu chảy.
• K58.9: Hội chứng ruột kích thích táo bón.

2. Nguyên nhân Hội chứng ruột kích thích k58

Hiện chưa xác định được nguyên nhân cụ thể của bệnh nhưng có các nghiên cứu chỉ ra có sự liên quan giữa bệnh và tình trạng rối loạn hệ trục não ruột.

Trục não ruột là sự tương tác hai chiều giữa hệ thần kinh và đường ruột. Các hoạt động của đường ruột như tiêu hóa, hấp thu diễn ra trơn tru dưới sự điều khiển của hệ thần kinh. Ngược lại, bất kỳ rối loạn nào ở đường ruột cũng tác động trực tiếp đến hệ thần kinh. Khi trục não ruột bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài gây rối loạn sẽ dẫn đến các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. 

Ngoài ra, gần đây các nghiên cứu cũng chỉ ra, 90% bệnh nhân hội chứng ruột kích thích có sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là sự thiếu hụt hai lợi khuẩn thiết yếu Bifidobacterium và Lactobacillus.

Ngoài ra, một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh như: 

• Căng thẳng, lo lắng kéo dài: Căng thẳng, lo lắng kéo dài gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, trực tiếp ảnh hưởng đến hệ trục não – ruột và làm nặng thêm triệu chứng của bệnh. 
• Giới tính: Phụ nữ có khả năng mắc bệnh cao hơn từ 4 đến 5 lần so với nam giới.
• Thực phẩm: Thường xuyên sử dụng rượu bia, ăn đồ ăn cay nóng, thức ăn chế biến nhiều dầu mỡ… ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ rối loạn hệ vi sinh đường ruột, rối loạn hệ trục não ruột dẫn đến hội chứng ruột kích thích.

3. Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích K58

Tùy vào cơ địa mà mỗi người biểu hiện các triệu chứng khác nhau. Một số người bệnh, các triệu chứng chỉ là rối loạn tiêu hóa thông thường, tần suất tái phát thấp, nhưng lại có những người bệnh triệu chứng dai dẳng kéo dài, gây ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc.  

Các triệu chứng chính thường gặp gồm có:

• Rối loạn đại tiện: Tùy thể bệnh mà hội chứng ruột kích thích k58 gây táo bón, tiêu chảy hay táo bón, tiêu chảy thất thường. Tuy nhiên, thường gặp nhất là tiêu chảy.. Người bệnh thường đi đại tiện nhiều lần trong ngày từ 2 đến 6 lần. Nguyên nhân là do ruột và và dạ dày bị rối loạn làm ảnh hưởng đến quá trình đào thải.
• Đau bụng, nổi cục u ở bụng:  Ruột kích thích gây ra các cơn đau quặn bụng, đôi khi sờ thấy cả cục cứng. Người bệnh thường không đau khu trú tại một vị trí nhất định mà đau dọc theo khung đại tràng, đau bụng giảm sau khi đi đại tiện. 
• Thay đổi tính chất phân: Phân của người bệnh hội chứng ruột kích thích k58 thường lẫn các chất nhầy không kèm máu. Hình dạng phân lỏng, nát, không thành khuôn.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp các triệu chứng khác như: 

• Cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
•  Ợ nóng.
•  Chướng bụng căng tức.
•  Giảm cân đột ngột.

Tuy nhiên, để chẩn đoán xác định hội chứng ruột kích thích k58, người bệnh nên tới các cơ sở y tế để làm các xét nghiệm chuyên biệt.

>>> Xem thêm: Triệu chứng Hội chứng ruột kích thích không thể bỏ qua

4. Hội chứng ruột kích thích k58 có chữa khỏi được không?

Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không là nỗi lo lắng của nhiều người bệnh. Hiện nay, hội chứng ruột kích thích K58 chưa có phác đồ điều trị triệt để. Mục tiêu điều trị chủ yếu là kiểm soát các triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thông thường, các triệu chứng có thể được kiểm soát và tần số tái phát bệnh sẽ giảm đáng kể nếu biết cách điều trị. Các chuyên gia khuyên rằng việc điều trị bệnh cần kết hợp với các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc.

5. Điều trị Hội chứng ruột kích thích k58 

Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu dành cho bệnh, chỉ điều trị theo triệu chứng. Mỗi một triệu chứng  gặp phải người bệnh được chỉ định sử dụng các loại thuốc thích hợp:

Thuốc trị táo bón: Dùng cho bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích k58.9 – Thể táo bón: Một số thuốc có thể được chỉ định: 

• Nhuận tràng  thẩm thấu 
• Nhuận tràng dạng thụt, đặt.
• Thuốc làm mềm phân.
• Nhóm nhuận tràng kích thích.

Thuốc trị tiêu chảy: Dùng cho Hội chứng ruột kích thích K58.0 – Thể tiêu chảy: Các thuốc tiêu chảy thông dụng như Loperamid, Bismuth, Smecta… Đồng thời, người bệnh cần sử dụng nước và chất điện giải để bổ sung lại lượng nước cho cơ thể.

Giảm đau: Các thuốc giảm đau có tác dụng làm giảm các cơn đau bụng quặn thắt. Tham khảo các thuốc:

• Thuốc kháng cholinergic: atropin, scopolanin, hyoscin..
• thuốc chống co thắt: Mebeverin, Alverin,…
• Thuốc chủ vận thụ thể Opiat: Trimebutin…
• Ức chế kênh calci: Pinaverium, Nifedipin…

Thuốc chống trầm cảm: Trong trường hợp mắc các chứng rối loạn lo âu, trầm cảm, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và kê đơn thuốc phù hợp.

>>> Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích uống thuốc gì?

6. Lưu ý khi bị hội chứng ruột kích thích k58

Hội chứng ruột kích thích k58 chỉ điều trị bằng thuốc khi sử dụng các biện pháp khác không hiệu quả. Do việc điều trị bằng thuốc có thể gây lạm dụng thuốc, giảm hiệu quả của thuốc trong lần dùng tiếp theo. Ngoài ra, một số thuốc còn gây tác dụng dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi.

Điều trị bằng thuốc kết hợp với thay đổi chế độ ăn, sinh hoạt khoa học: Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột, ảnh hưởng đến hệ trục não ruột. Do đó, chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện triệu chứng bệnh. Ngoài ra, điều chỉnh sinh hoạt điều độ cũng làm giảm căng thẳng, stress, cải thiện triệu chứng hội chứng ruột kích thích k58. Cụ thể: 

 Chế độ ăn uống

• Chế độ ăn giàu chất xơ: ăn nhiều trái cây, các loại rau, ngũ cốc và hạt.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích:  như cà phê, trà…
• Uống nhiều nước:  bổ xung khoảng 8  ly nước mỗi ngày.
• Chế độ ăn kiểu format : chế độ ăn giúp giảm đầy hơi đau bụng ở những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích k58.

 Lối sống lành mạnh

• Tập thể dục thường xuyên
• Ngủ đủ giấc.
• Hạn chế căng thẳng trong ngày càng nhiều càng tốt: Căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến bệnh. Bệnh nhân có thể sử dụng một số biện pháp can thiệp tâm lý để điều trị.

>>> Tham khảo: Phác đồ điều trị Hội chứng ruột kích thích – Cập nhật 2022 

Bổ sung lợi khuẩn cho tiêu hóa khỏe mạnh: Giải pháp mới cho hội chứng ruột kích thích, đó là bố sung lợi khuẩn, thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, chấm dứt các triệu chứng dai dẳng. Tuy nhiên, cần bổ sung đúng chủng lợi khuẩn thiết yếu, và lợi khuẩn được bào chế bằng công nghệ đặc biệt để sống sót qua acid dạ dày, đến gắn đích và thể hiện tác dụng. 

Tham khảo TPBVSK Imiale A+ bổ sung 2 lợi khuẩn thiết yếu Bifidobacterium và Lactobacillus Đồng thời, Imiale A+ được sản xuất bằng công nghệ bao kép cryoprotectant giúp Lợi khuẩn bền vững khi qua acid dạ dày, đến gắn đích tại ruột non, đại tràng và thể hiện tác dụng nhanh chóng. 

Hội chứng ruột kích thích k58 tuy không có tổn thương tại đường tiêu hóa và tăng nguy cơ gây ung thư ruột kết nhưng vẫn gây ra những triệu chứng kéo dài làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của  người bệnh. Do đó, thay đổi lối sống, chế độ ăn và  bổ sung thêm lợi khuẩn bằng việc sử dụng Imiale A+ là điều cần thiết trong điều trị bệnh. 

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu thêm về căn bệnh này. Mọi thắc mắc xin liên hệ tới Hotline 1900 9482 để được tư vấn.